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CARROT CAKE BAKED OATS 🥕🍰 RECIPE
CARROT CAKE BAKED OATS 🥕🍰 RECIPE 🥳By Dietitianrose Ingredients: 2 med ripe bananas, mashed 2 cup rolled oats ~30g vanilla plant protein powder OR 1/4 cup wholemeal plain flour* 1/2 tsp cinnamon 1 flat tsp baking powder 1 medium carrot, grated 1/4 cup pecans/walnuts, crushed 1-2 tbsp vegan honey/maple/alt (based on preferences) 1.5-2 cups milk of choice* *an alternative if you’re not the biggest fan of protein powder. Use closer to 2 cups if using larger bananas. To serve/ topping: 1 pot (~160g) vanilla yoPRO/ Chobani fit/ plain greek mixed with 50g reduced fat cream cheese + leftover crushed nuts (optional) Method: 1. heat oven to 180 degrees Celsius (~350 degrees Fahrenheit).
Carré healthy banane, chocolat, cacahuète
Plus de recettes saines et gourmandes sur www.mavieenvert-lifestyle.com 😉
Barre de céréales croustillantes 🌾
BOUNTY GLACÉ fait maison, sans sucre ajouté
15min · 9 servings Ingrédients: • 100 gr de noix de coco râpé • 1 cas de sirop d’agave • 1 a 2 cas de lait végétal • 2 cas d’huile de coco • 100 gr de chocolat noir Recette • Mixer la noix de coco râpé + l’huile de coco + le sirop d’agave + lait végétal • Former à la main des boules • Les mettre au congélateur 15 min • Pendant ce temps, faire fondre au bain marie le chocolat noir • Laisser refroidir un petit peu le chocolat puis tremper les boules coco dedans • Remettre les boules coco chocolatés dans le congélateur jusqu’à dégustation 😋
😋
CARROT CAKE BANANA BREAD
Focaccine filanti di patate e broccoli
🕐Tempo di preparazione: 30 minuti 🕐Tempo di cottura: 10 minuti 😊Difficoltà: Facile 🍽Dosi: Per 8-10 focaccine 🤑Costo: Basso Ingredienti: Patate, 400 g; Broccoli, 150 g; Fecola di patate, 150 g; Edamer, 80 g circa; Olio, 2 cucchiai per l’impasto + q.b. Sale, q.b. ; Pepe, q.b. Consigli: Puoi sostituire l’Edamer con un altro tipo di formaggio filante come la scamorza. Puoi utilizzare l’amido di mais al posto della fecola di patate.
Snickers healthy revisité
Besoin d'un en-cas après l'exercice ou tout simplement faire plaisir aux petits et aux grands ? Voici notre recette de snickers healthy revisité afin de faire le plein d'energie, de fibre, d'antioxydant, de protéines et de magnesium. Simple, efficace et délicieux. Bon goûter.
Barres de céréales maison
Pour le petit-déjeuner ou pour le goûter, cette recette est juste parfaite 😍
Tarte poivrons feta burrata
Barres chocolatées healthy aux cacahuètes
TRUFFES AU CHOCOLAT sans beurre ni crème
Mont d'or et pomme de terre au four
Croquettes de courgette au curry au four, feta de chèvre, petits pois et menthe
🍠🍯 PATATE DOUCE LIGHT ET EXPRESS AU CHÈVRE MIEL 🍠🍯