Yoga

Collection by Pascale Brancaleone

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Pascale Brancaleone
Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour

FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 million...

Allez on se motive..et si les prédictions sont vrais la motivation sera définitive et salutaire on ne va plus nous reconnaître ...Solaires nous deviendrons solaires

15 minutes de yoga par jour

sur la plage, sur le ponton, ou dans votre salon Que l'on navigue ou pas, notre corps a besoin de s'étirer. Dans un bateau, il est sans cesse sollicité, dans des positions inhabituelles, devant répondre aux mouvements incessants du bateau, qui le tassent. Si vous naviguez en planche ou en voile légère, vos muscles sont soumis à des efforts violents*. Les quelques postures que je vais vous présenter sont difficiles à pratiquer directement sur le bateau, mais pourront l'être aisément sur un…

Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga dynamique dont les séries se répètent. Cette pratique complète sollicite aussi bien le corps, le souffl...

Le yoga pour s’affiner I ELLE Yoga

Gagner quelques centimètres de taille de cuisse grâce au yoga, c'est possible. Voici les postures à faire pour allonger les muscles et affiner votre silhouet...

5 poses de yoga pour un ventre plat

5 postures de yoga pour un ventre tonique

S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire. Adoptez 5 postures pour un ventre plus tonique.

Le yoga peut être éventuellement un moyen efficace pour perdre du poids, il signifie l’unité, et sa pratique aide à unir nos corps et nos esprits, contrairement à une routine de gym, les mouvements (asanas) ne causent pas de douleur. yoga poids, yoga perte de poids, yoga perdre du ventre, perte de poids rapide, perte de poids rapidement, perte de poids astuces, perte de poids sport, perte de poids rapide, yoga minceur,

Voici comment j'ai maigri avec le yoga - La santé naturellement

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Voici un tableau simple et facile à comprendre pour vous souvenir quelles émotions sont en relation avec quels chakras. Pour savoir comment renforcer ou, au contraire calmer certaines émotions, ou organes ou glandes endocrines, lisez les articles détaillés sur les chakras ici sur Nirvana Santé : CHAKRAS ET REIKI

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Cours de Yoga pour être souple - ELLE Yoga

Envie de gagner en souplesse ? Suivez les conseils de Nathalie Fauquette qui vous indique les meilleures postures de yoga pour être souple.Abonnez-vous à la ...

Cours de Yoga du matin I ELLE Yoga - YouTube

Yoga Master Class - Yoga avant de dormir

Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous a préparé une séance de Yoga cocooning, pour bien dormir. Vous pouvez pratiquer ces 20 minutes de yoga nidra, sur ...

Le Yoga anti-âge I ELLE Yoga - YouTube

Le Yoga anti-âge I ELLE Yoga

Et si le yoga pouvait vous aider à rester jeune, souple et en forme ? Nathalie Fauquette vous montre les postures à faire pour grignoter quelques années.Pour...

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Tapis de yoga 2020

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La posture de libération des vents pour un ventre plat (Pavanamukthasana)

5 postures de yoga pour un ventre tonique

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La posture du cobra (Bhujang asana)

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S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire. Adoptez 5 postures pour un ventre plus tonique.

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Gainage et étirement

Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.