Yoga

FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 million...

sur la plage, sur le ponton, ou dans votre salon Que l'on navigue ou pas, notre corps a besoin de s'étirer. Dans un bateau, il est sans cesse sollicité, dans des positions inhabituelles, devant répondre aux mouvements incessants du bateau, qui le tassent. Si vous naviguez en planche ou en voile légère, vos muscles sont soumis à des efforts violents*. Les quelques postures que je vais vous présenter sont difficiles à pratiquer directement sur le bateau, mais pourront l'être aisément sur un…

Gagner quelques centimètres de taille de cuisse grâce au yoga, c'est possible. Voici les postures à faire pour allonger les muscles et affiner votre silhouet...

Amazon.fr: velo elliptique

S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire. Adoptez 5 postures pour un ventre plus tonique.

Planche sur les chakras /2

Le yoga peut être éventuellement un moyen efficace pour perdre du poids, il signifie l’unité, et sa pratique aide à unir nos corps et nos esprits, contrairement à une routine de gym, les mouvements (asanas) ne causent pas de douleur. yoga poids, yoga perte de poids, yoga perdre du ventre, perte de poids rapide, perte de poids rapidement, perte de poids astuces, perte de poids sport, perte de poids rapide, yoga minceur,

Voici un tableau simple et facile à comprendre pour vous souvenir quelles émotions sont en relation avec quels chakras. Pour savoir comment renforcer ou, au contraire calmer certaines émotions, ou organes ou glandes endocrines, lisez les articles détaillés sur les chakras ici sur Nirvana Santé : CHAKRAS ET REIKI

Envie de gagner en souplesse ? Suivez les conseils de Nathalie Fauquette qui vous indique les meilleures postures de yoga pour être souple.Abonnez-vous à la ...

Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous a préparé une séance de Yoga cocooning, pour bien dormir. Vous pouvez pratiquer ces 20 minutes de yoga nidra, sur ...

Et si le yoga pouvait vous aider à rester jeune, souple et en forme ? Nathalie Fauquette vous montre les postures à faire pour grignoter quelques années.Pour...

FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis,

S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire. Adoptez 5 postures pour un ventre plus tonique.

Pavanamukthasana

S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire. Adoptez 5 postures pour un ventre plus tonique.

Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.