La gestion du stress dans la vie de tous les jours. Êtes-vous déjà dit : « Ce travail/ma vie est si stressant ! » Ou quelque chose d’autre de ce genre ? La plupart des gens croient que le stress fait partie de leur vie. Ils croient que c’est le résultat de circonstances extérieures indépendantes de leur volonté. Nous sommes stressés si notre travail est trop difficile. Mais également, quand les gens dans notre vie ne font pas ce que nous voulons qu’ils fassent.
