Patricia Conan

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Téléchargez gratuitement le Livre : Mes meilleures recettes faciles pour mincir. Autant en profiter! #mincir #maigrir #perdreduventre #perdredupoids #minceur #fitness #manger #recettefacile #recette #recetteminceur

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Croyez-le ou pas ! Les citrons congelés vous permettent de vous débarrasser du diabète, tumeurs et du surpoids

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En 1987, le cancer du poumon et le cancer du sein étaient les principales causes de décès par cancer chez les femmes. Jusqu'à aujourd'hui, le fléau du canc

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Clafoutis léger de courgettes au chèvre WW, recette d'un délicieux clafoutis salé, facile et simple à réaliser, parfait à servir en entrée ou en pat principal accompagné d'une bonne salade.

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La visite de la ménagerie La visite de la ménagerie est un petit jeu facile à mettre en place. Pas de compétition, pas de gagnant, tout le monde participe juste pour le plaisir de s'amuser !!   Intérêt : observation et coopération Matériel : aucun Tranche d’âge : de 6 à 12 ans (variante 3-5 ans)   2 joueurs ou

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2 feuilles de brick, 1 œuf, 1boîte de thon, gruyère râpé, une c de crème, câpres, sel, poivre, curcuma, ciboulette ciselée Prenez 2feuilles de brick, pliez-les en 2, coupez à la forme de votre moule de manière à avoir 4épaisseurs de brick. Mélangez ts ls ingrédients restant dans saladier, battez et garnissez vos fonds de tarte. Enfournez à 180°C pendant 10min environ. => Variante avec ajout crevettes et julienne de légumes

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Vraie vinaigrette sans huile (ou presque) (9kcal au lieu de 145Kcal)

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Gratin de carottes Weight Watchers, un bon gratin très léger, et facile à faire qui accompagnera à merveille un plat de viande ou de poisson.

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Un bon gâteau de semoule a faire ! il est facile , rapide et il plaira a toute la famille! Je vous laisse la recette! Les ingrédients: 1 Litre de lait 130 g de semoule fine 70g de raisins secs 2cas de crème fraîche épaisse arôme vanille 80g de sucre 2...

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