Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.
Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ?
L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti - Santé Nutrition
Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …
Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples - Santé Nutrition
Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …
20 Aliments que tu peux manger à jeun et ceux que tu ne dois pas
Yaourt, café et jus d'orange récemment préssé, voici comment la majorité d'entre nous imaginons un petit-déjeuner parfait. Malheureusement, peu de gens savent qu'il existe des aliments qu'il n'est pas recommandé de consommer à jeun. Sympa-sympa.com a réalisé une infographie claire qui t'aidera à découvrir ce que tu peux prendre au saut du lit et ce que tu devrais plutôt éviter.
Ce régime à base d’œufs vous fera perdre 11 kilos en seulement 2 semaines !!!
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20 Aliments que tu peux manger à jeun et ceux que tu ne dois pas
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Le cumin fait maigrir naturellement et sans régime
Voici une recette naturelle à base de cumin, de citron et de cannelle qui facilite la perte de poids et fait maigrir naturellement.