HIIT brûle graisse avec une corde à sauter !

HIIT brûle graisse (entraînement PDF à télécharger)

Voici une séance de HIIT idéale pour brûler le gras superflu avec une corde à sauter et quelques exercices au poids du corps. Immédiatement après la séance

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

La graisse que nous avons autour du ventre est souvent celle que l’on désire perdre au plus vite. Une alimentation équilibrée est cruciale pour cela, mais vous pouvez aussi faire des exercices qui ciblent les

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