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Fiche pratique - Des aliments qui ressemblent aux organes sur lesquels ils agissent. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!

La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Sources de magnésium

10 aliments riches en magnésium : fèves de cacao _ coriandre _ amandes _ brocolis _ ciboulette _ graines de lin _ épinards _ noix du brésil _ menthe _ graines de courge

10 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait

10 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait ! Alors plutôt que d'embêter ces pauvres vaches à qui on pompe non stop le lait, voici de bonnes alternatives plus saine, et bien plus riche en calcium.

Bienfaits des huiles végétales : tournesol _ olive _ colza _ pépins de courge _ lin _ sésame

Fiche pratique - Les bienfaits des huiles végétales. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!

Le top 10 des protéines végétales !

Fiche pratique - Les 10 meilleures sources de protéines végétales. En complément de nos articles, nous vous proposons des fiches synthétiques, des visuels pratiques qui vont à l'essentiel!

20 Aliments que tu peux manger à jeun et ceux que tu ne dois pas

Je ne m’attendais pas à ça pour les légumes !

Les céréales avec et sans gluten

Les céréales avec et sans gluten. Mais attention, certaines céréales contiennent un gluten de qualité, car elles n'ont pas subi beaucoup de transformations, et leur gluten demeure quali et donc compatible avec des intestins (si on n'est pas coeliaque).

Les 15 fruits et légumes contenant le moins de résidus de pesticides - Le nutritionniste urbain

Nettoyer ses aliments ★ tremper 15 min ds 1 récipient avec eau + vinaigre pr d’eau) + bicarbonate c. à soupe pr d’eau) dans un récipient puis laver.

Astuces                                                                                                                                                     Plus

LIENS ♥ Apprendre à exprimer correctement les émotions, pour qu'elles s'épanouissent et ne sèment pas la zizanie, mais soient au...

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