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Yoga :Learn and Master the Top Yoga Poses and Exercises

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A quick yoga routine that I spotted on Pinterest that is designed to help you stretch out and unwind right after a strenuous run.

La peinture ardoise, c'est beau, c'est pratique, mais ça coûte un bras pour un mini-pot. Ça fait pas mal de temps que j'avais vu sur des blogs anglophones la recette magique pour en faire soi-même, et en plus, dans la couleur qu'on veut. Après plusieurs essais infructueux (le terme de "Latex paint" ayant des traductions fort variées et hasardeuses) J'ai ENFIN réussi à trouver la bonne recette et je suis donc très contente de moi. En plus de ça, grâce au ciment qu'on ajoute dans la peintre…

Un programme complet qui travaille tout le corps. Installée devant votre télévision et armée d'un chronomètre, vous ne verrez pas passez le temps, promis !

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Adults aren’t the only ones who are stressed. Find out how yoga can be used to help kids combat anxiety. Plus, learn simple poses to practice at home.

Découvrez 10 mélanges d’eaux aromatisées (fruits, légumes, fines herbes) santé et sans sucre à essayer pour vous rafraîchir et vous désaltérer.