One week is ideal, and you should lose approximately 10 pounds during that timeframe.:

Do You want to lose 10 pounds in a week? Try this simple and effective diet!

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Pommes au four, farcies aux spéculoos, amandes, miel et cannelle ( testé et approuvé)

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GateauMagique : 4 j œufs + 150g sucre + 125g beurre + 115g farine + 50cl lait. Battre jaunes d’œufs + sucre, ajouter 125 g de beurre fondu + farine + 1CS eau + lait + blancs neige en dernier = Pâte très liquide, consistance type pâte à flan, avec mousse sur le dessus. 1h - 150°C Décliner la base à l'envie : cacao, vanille, praliné, noisettes, zestes d’agrume, morceaux de fruits frais, fruits à coque, etc.

Le « gâteau magique », la nouvelle merveille qui fait le buzz

GateauMagique : 4 j œufs + sucre + beurre + farine + lait…

COLESLAW ■ Recette pour 10 personne ■ Râper un chou blanc et 6 carottes dans un saladier. A part, mélanger 250g de fromage blanc et 250g de mayonnaise, puis ajouter 2cs de vinaigre de cidre, du sel, des raisins secs et 3cs de ciboulette. Ajouter ensuite au mélange et mêler intimement. Mettre au frais et déguster.

Coleslaw: white cabbage 1 large carrot 2 spring onions 1 small red onion Dressing: 1 tbsp sugar tsp salt tsp celery salt pinch of pepper 1 tbsp milk 6 tbsp mayo 2 tbsp buttermilk tsp Dijon mustard 1 tbsp lemon juice 2 tsp dried parsley Kayotic Kitchen

Les aliments à calories négatives

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Entremet croustillant & mousseux : LA recette facile, meilleure que chez le pâtissier et qui en jette à tous les coups

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Un régime conseillé par les cardiologues pour perdre jusqu’à 5 kilos en 2 semaines !

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