Hurtige (men gode) maveøvelser

Didn’t get that six-pack in time for stomach-showing season? A solid core is just a few minutes away with the Fitstar 10 Minute Ab workout.

Guide en 3 étapes pour avoir un ventre plat rapidement et sainement

Guide en 3 étapes pour avoir un ventre plat rapidement et sainement

Do this once a week for fifteen weeks and burn the calories. Tip: it's best if you do this five or six times but make sure to take your rests!

Treino

Barehand- Build Better Grip

Supercharge your ab training with these 4 advanced core six pack abs workout routine. This six pack abs workout routine are proven to get result fast.

Circuito Metabólico Mundo Nutrición

Learn how to release growth hormone naturally in your body to burn fat and increase muscle mass - click the image

Circuito Metabólico Mundo Nutrición

Learn how to release growth hormone naturally in your body to burn fat and increase muscle mass - click the image

Entraînement de HIIT #131

Entraînement de HIIT #131

Fitness Sport, Body Fitness, Health Fitness, Squats Fitness, Circuit Training, Workout Quotes, Physique, 2013, Hit Exercise

Aujourd'hui c'est Tabata ! En mode CrossFit c'est 24 minutes d'intensité pour un entraînement éprouvant ;)  Bon courage et bon week-end.  #litobox #crossfit #tabata

Entraînement Tabata au poids du corps #211

Entraînement de musculation au poids du corps du 10/02 avec planche et squats !

Entraînement de musculation sans matériel #146

Entraînement de musculation au poids du corps du 10/02 avec planche et squats !

Entrainement pyramidal au poids du corps du 20/02 avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux !

Entraînement pyramidal au poids du corps #150

Yoga Fitness Flat Belly Entrainement pyramidal au poids du corps du avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux ! - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses.

Séance en full-body pour progresser en entraînement poids du corps ! Bon courage et bonne semaine. #litobox #barstarzz

Programme de calisthénics Barstarzz #212

Gainage

Do this once a week for fifteen weeks and burn the calories. Tip: it's best if you do this five or six times but make sure to take your rests!

Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes !  Bonne journée et bon courage !  #litobox #crossfit

Programme de HICT en moins de 15 minutes #218

Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes ! Bonne journée et bon courage ! #litobox #crossfit

Séance de CrossFit au poids du corps avec 5 exercices : squats, levés de genoux, burpess, fentes sautées et pompes.

Séance de circuit training au poids du corps #178

Séance de CrossFit au poids du corps avec 5 exercices : squats, levés de genoux, burpess, fentes sautées et pompes.

Entraînement du 02/05/2014 | http://www.litobox.com/wod-02-05-2014

Entraînement de HIIT avec 5 exercices sans matériel #168

Pinterest
Search