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Gratin d'épinards et de haricots rouges aux noix de cajou : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-depinards-et-de-haricots-rouges-aux-noix-de-cajou.html

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Recette d'haricots rouges à l'indienne 250g de haricots rouges cuits 2 gros oignons coupés finement 2 gousses d'ail écrasées un petit bout de gingembre 1 tomate coupée grossièrement 1 cuillère à soupe de concentré de tomates avec un peu d'eau 1 cs et 1/2 de curry 1 cc et 1/2 de curcuma 1 ccde paprika 1 cc de cumin 2 feuilles de laurier 2 clous de girofle 2 grains de poivre de l'huile du sel

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Ma recette de pain d’épices bio tout moelleux à IG bas

The Big Diabetes Lie Recipes-Diet - Ma recette de pain d’épices bio tout moelleux à IG bas - Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years.

{ Pour fondre de bonheur… }  3 glaces végétales délicieusement « chocolat » ♥ Sans Lait ♥ Sans oeufs ♥ Vegan ♥ IG bas ♥ (…PS : et sans sorbetière aussi ;)!)   Chose promise, chose due… J’ai juste un peu mis le temps, mais ça va, vu que je ne vous ai tout de même pas fait le coup deLire la suite...

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{ Des pancakes, des polpettes, une pêche melba et un fondant au chocolat… } 4 recettes « minceur durable » ♥ IG bas ♥   En écrivant mon titre à virgules, je me suis dit que j’aurais bien aimé que ce soit mon menu du jour 😉 Mais non, ce sont juste 4 recettes pour vous tirées deLire la suite...

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The Big Diabetes Lie Recipes-Diet - Cookies pralinés au son d’avoine ( Sans lait, IG très bas ) - Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years.

Chou chinois au poulet sauté et basmati : 1 gros chou chinois (bien vert, meilleur que tout blanc), 200g de blanc de poulet, 1 oignon, 3 c à s d'huile d'olive,150g de riz basmati (complet), sel et poivre.

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Le soleil est enfin revenu depuis hier donc je me suis dit que c’était la bonne occasion pour vous présenter une recette de salade. J’espère que les plats chauds ne reviendront que l’automne prochain et que nous allons enfin pouvoir sortir le barbecue ! Dans mon dernier article concernant les muffins, je vous parlais de mon envie de recettes plus saines et plus équilibrées, c’est pourquoi je suis une grande adepte du blog de Marie Chioca Saines Gourmandises. Je vous parlais déjà de Marie ici…

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