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Lectures conseillées

Collection by PenserChanger | Votre site de Développement Personnel • Last updated 3 weeks ago

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Ici se trouvent les meilleurs ouvrages que j'ai pu dénicher sur de nombreux aspects du développement personnel (émotions, nutrition, sommeil, productivité, etc). Chacun d'eux a été cité sur les articles de PenserChanger.

PenserChanger | Votre site de Développement Personnel
Sens & Spiritualité
Relations sociales
Organisation & Productivité
Bien-être & Positivité
Confiance en Soi & Motivation

Sens & Spiritualité

Comment aborder le processus de deuil ? Il s'agit d'une traversée qui nous mène de la vallée des larmes à l'autre côté, dans la lumière de l'acceptation et de la vie. Cet ouvrage s'adresse aux hommes et aux femmes qui : ont du chagrin et qui souffrent, à la suite du décès d'un proche ; se sentent encore affectés par un deuil, malgré le temps écoulé ; portent un deuil enfoui dans le secret de leur cœur ; soutiennent et accompagnent des personnes en deuil. Recorded Books, Online Library, Friends Show, Audiobooks, I Am Awesome, Lol, Guide, Products, Elapsed Time

De l'autre côté des larmes - Guide pour une traversée consciente du deuil

Comment aborder le processus de deuil ? Il s'agit d'une traversée qui nous mène de la vallée des larmes à l'autre côté, dans la lumière de l'acceptation et de la vie. Cet ouvrage s'adresse aux hommes et aux femmes qui : ont du chagrin et qui souffrent, à la suite du décès d'un proche ; se sentent encore affectés par un deuil, malgré le temps écoulé ; portent un deuil enfoui dans le secret de leur cœur ; soutiennent et accompagnent des personnes en deuil.

Comment canaliser ce mental envahissant ? Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, des gens se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Annie Ernaux, Fiona Watt, Daniel Defoe, Free Reading, Ebook Pdf, Questions, Conscience, Google Search

Je pense trop, par Christel PETITCOLLIN

Comment canaliser ce mental envahissant ? Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, des gens se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui.

Isabel Briggs Myers dévoile les conclusions de l'oeuvre à laquelle elle a consacré toute sa vie : l'identification et la classification des différents types de personnalités. Après avoir exposé les grandes lignes de la typologie dont elle s'est inspirée, celle de Carl Jung, révèle sa propre interprétation de la théorie. Plus positive, la typologie Myers-Briggs suggère le postulat suivant : nous sommes tous dotés de dons différents et il n'en revient qu'à nous d'en explorer les potentialités. Classification, Explorer, Carl Jung, Mbti, Words, Personality Types, Reading, Horse

Comprendre les types de personnalité (MBTI) par Isabel briggs Myers

Isabel Briggs Myers dévoile les conclusions de l'oeuvre à laquelle elle a consacré toute sa vie : l'identification et la classification des différents types de personnalités. Après avoir exposé les grandes lignes de la typologie dont elle s'est inspirée, celle de Carl Jung, révèle sa propre interprétation de la théorie. Plus positive, la typologie Myers-Briggs suggère le postulat suivant : nous sommes tous dotés de dons différents et il n'en revient qu'à nous d'en explorer les potentialités.

Littéralement "ce pour quoi la vie mérite d'être vécue", l'ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l'existence, la boussole qui guide les choix. Nous possédons tous un ikigai, même si nous n'en avons pas conscience et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ? Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent une méthode efficace pour trouver sa raison d'être et la faire vivre au… Nassim Nicholas Taleb, Don Winslow, Self Development Books, Recorded Books, Online Library, Free Reading, Ebook Pdf, Happy Life, How To Become

La méthode Ikigai par Héctor GARCÍA

Littéralement "ce pour quoi la vie mérite d'être vécue", l'ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l'existence, la boussole qui guide les choix. Nous possédons tous un ikigai, même si nous n'en avons pas conscience et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ? Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent une méthode efficace pour trouver sa raison d'être et la faire vivre au…

Avez-vous de la difficulté à pardonner aux personnes qui vous ont fait du mal ? Est-ce que vous vous en voulez de ne pas parvenir à pardonner, malgré vos efforts ? Souhaitez-vous libérer votre coeur de l'étau du ressentiment, des rancoeurs et de la haine ? Aimeriez-vous que l'amour s'écoule plus librement à travers vous ? Le Don du Pardon sert précisément à cela. Il n'exige aucune compétence ou connaissance préalable. Il peut être pratiqué par n'importe qui, n'importe où. Faites l'essai ! Most Popular Books, France 1, Free Ebooks, My Books, Motivation, Reading, Amazon Fr, Kindle, Paranormal

Le don du pardon : un cadeau toltèque de Don Miguel Ruiz

Avez-vous de la difficulté à pardonner aux personnes qui vous ont fait du mal ? Est-ce que vous vous en voulez de ne pas parvenir à pardonner, malgré vos efforts ? Souhaitez-vous libérer votre coeur de l'étau du ressentiment, des rancoeurs et de la haine ? Aimeriez-vous que l'amour s'écoule plus librement à travers vous ? Le Don du Pardon sert précisément à cela. Il n'exige aucune compétence ou connaissance préalable. Il peut être pratiqué par n'importe qui, n'importe où. Faites l'essai !

Voici le livre pour vous apprendre à ranger, trier, vous alléger et vous sentir mieux. Vous découvrirez comment, vous aussi, vous pouvez cultiver un état d'esprit minimaliste et profiter des belles choses sans forcément les posséder. Vous saurez identifier la raison d'être de chaque objet, lui trouver une place, poser des limites à l'accumulation, chérir ce que vous avez et ainsi prendre soin de votre karma. Une méthode simple et libératrice. Relaxation Meditation, Less Is More, Affirmations, My Books, Mindfulness, Messages, Feelings, Reading, Quotes

Le bonheur est dans le peu, de Francine JAY

Voici le livre pour vous apprendre à ranger, trier, vous alléger et vous sentir mieux. Vous découvrirez comment, vous aussi, vous pouvez cultiver un état d'esprit minimaliste et profiter des belles choses sans forcément les posséder. Vous saurez identifier la raison d'être de chaque objet, lui trouver une place, poser des limites à l'accumulation, chérir ce que vous avez et ainsi prendre soin de votre karma. Une méthode simple et libératrice.

Do You have A Lump In your Neck, Back, Or Behind Your Ear? 100 Books To Read, Fantasy Books To Read, Good Books, Libros Online Pdf, Reading Online, Books Online, Christophe André, Skin Bumps, Book Review Blogs

Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

Quand je pense aux conséquences négatives de la société d'abondance, je pense à la vie de tous les jours, à la santé, au travail, à l'amour, à la communauté, au bonheur, à tout cela qui ne s'achète pas. Pour ma part, il y a longtemps que j'ai découvert que "le système" – la société de consommation dans laquelle je vis – nous enferme, individuellement et collectivement, dans une cage qui nous laisse de moins en moins de choix véritables et de vraie liberté. Cage, World, Simple Living, Abundance, Bonheur, Thinking About You, Reading, The World

La simplicité volontaire, plus que jamais...

Quand je pense aux conséquences négatives de la société d'abondance, je pense à la vie de tous les jours, à la santé, au travail, à l'amour, à la communauté, au bonheur, à tout cela qui ne s'achète pas. Pour ma part, il y a longtemps que j'ai découvert que "le système" – la société de consommation dans laquelle je vis – nous enferme, individuellement et collectivement, dans une cage qui nous laisse de moins en moins de choix véritables et de vraie liberté.

Basée sur les concepts de l'Analyse Transactionnelle, la Process Com(r) propose une typologie de personnalités et une méthode pour réduire les difficultés de communication. Ce livre retrace l'histoire, les fondements, les mécanismes et les applications de la Process Com(r). Il est émaillé d'exemples de la vie quotidienne, tant professionnelle que privée. En somme, ce guide est un outil pour découvrir les fondements d'une méthodologie efficace, s'initier à la pratique et communiquer… Entourage, Le Management, Ebooks, Concepts, Applications, Amazon Fr, Guide, Communication, France

La Process Com: Découvrez quel est votre profil et nouez de bonnes relations avec votre entourage

Basée sur les concepts de l'Analyse Transactionnelle, la Process Com(r) propose une typologie de personnalités et une méthode pour réduire les difficultés de communication. Ce livre retrace l'histoire, les fondements, les mécanismes et les applications de la Process Com(r). Il est émaillé d'exemples de la vie quotidienne, tant professionnelle que privée. En somme, ce guide est un outil pour découvrir les fondements d'une méthodologie efficace, s'initier à la pratique et communiquer…

La Loi de l'attraction. Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept mystérieux selon lequel nos pensées et nos émotions ont une influence sur notre réalité. Tout comme la loi de la gravité, la Loi de l'attraction est omniprésente dans notre vie, sans même que nous le réalisions. Malheureusement, beaucoup de personnes échouent à comprendre les processus inconscients qui se cachent derrière cette Loi, souvent assimilée (à tort) à la pensée magique. Comme, Thinking About You, Everything, Magical Thinking, Law Of Attraction

L’Univers de la Loi de l’attraction : Une fenêtre sur l’esprit

La Loi de l'attraction. Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept mystérieux selon lequel nos pensées et nos émotions ont une influence sur notre réalité. Tout comme la loi de la gravité, la Loi de l'attraction est omniprésente dans notre vie, sans même que nous le réalisions. Malheureusement, beaucoup de personnes échouent à comprendre les processus inconscients qui se cachent derrière cette Loi, souvent assimilée (à tort) à la pensée magique.

Tu veux changer tes mauvaises habitudes ? Tu veux maîtriser tes émotions ? Arrêter de penser H24 ? Parce que ouais, t'en peux plus de ça. Parce que toi aussi tu snoozes ton réveil 10 fois chaque matin, parce que toi aussi t'aimerais en faire plus et exploiter ton plein potentiel, et dire M*RDE à tes émotions. Ici t'est proposé un livre unique. Pas de la théorie mais de la pratique. Un challenge de 18 jours. Une mise en pratique fun et ludique, pour enfin démolir tes P*TAIN de mauvaises… Signs, Put, Anne Sophie, Lesage, Dire, Amazon Fr, Challenge, Journal, Unique

Change tes PUT*IN de mauvaises habitudes par Francis Wayne Jr.

Tu veux changer tes mauvaises habitudes ? Tu veux maîtriser tes émotions ? Arrêter de penser H24 ? Parce que ouais, t'en peux plus de ça. Parce que toi aussi tu snoozes ton réveil 10 fois chaque matin, parce que toi aussi t'aimerais en faire plus et exploiter ton plein potentiel, et dire M*RDE à tes émotions. Ici t'est proposé un livre unique. Pas de la théorie mais de la pratique. Un challenge de 18 jours. Une mise en pratique fun et ludique, pour enfin démolir tes P*TAIN de mauvaises…

Comment prendre soin de nos besoins fondamentaux, sur les trois plans de notre existence (physique, psychologique et spirituel) ? Comment rétablir et maintenir un équilibre dynamique permanent au coeur de notre vie ? Comment aller puiser à l'intérieur de nous les forces susceptibles d'améliorer notre santé physique, de nourrir notre bien-être psychologique et de favoriser notre réalisation spirituelle ? Massage Marketing, Amazon Fr, Thai Massage, Plans, Comprehension, Compassion, Murals, Roman, Photos

Prenez soin de vous, n'attendez pas que les autres le fassent !

Comment prendre soin de nos besoins fondamentaux, sur les trois plans de notre existence (physique, psychologique et spirituel) ? Comment rétablir et maintenir un équilibre dynamique permanent au coeur de notre vie ? Comment aller puiser à l'intérieur de nous les forces susceptibles d'améliorer notre santé physique, de nourrir notre bien-être psychologique et de favoriser notre réalisation spirituelle ?

Les premières études d'Abraham Maslow ont porté sur la satisfaction des besoins et sur la motivation humaine. Elles ont mis en lumière une hiérarchie de ces besoins: physiologiques, de sécurité, d'amour, d'estime et d'accomplissement de soi. Mais Maslow a consacré l'essentiel de ses recherches à comprendre en quoi consiste cet accomplissement de soi, ce qui l'a conduit à accorder une place essentielle aux expériences mystiques, qui sont pour lui une manifestation de la plénitude de l'esprit. Abraham Maslow, Conduit, Satisfaction, Place, Motivation, Self Esteem, Beginning Sounds, Spirit, Reading

L'accomplissement de soi: De la motivation à la plénitude

Les premières études d'Abraham Maslow ont porté sur la satisfaction des besoins et sur la motivation humaine. Elles ont mis en lumière une hiérarchie de ces besoins: physiologiques, de sécurité, d'amour, d'estime et d'accomplissement de soi. Mais Maslow a consacré l'essentiel de ses recherches à comprendre en quoi consiste cet accomplissement de soi, ce qui l'a conduit à accorder une place essentielle aux expériences mystiques, qui sont pour lui une manifestation de la plénitude de l'esprit.

Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu’un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d’attente… La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles ou professionnelles. Steve Jobs, Free Apps, Audiobooks, Ebooks, This Book, Reading, Collection, Products, Self Esteem

Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu’un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d’attente… La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles ou professionnelles.

Un guide à la fois spirituel et philosophique, une initiation à la pratique de la méditation. L'art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie. Matthieu Ricard vous ouvre le chemin et vous guide pas à pas sur la voie d'une expérience universelle fondée sur l'amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation. Chakras, Good Books, Books To Read, Importance Of Library, Altered State Of Consciousness, Burn Out, Book Stationery, Book Writer, Chakra

L'art de la méditation par Matthieu RICARD

Un guide à la fois spirituel et philosophique, une initiation à la pratique de la méditation. L'art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie. Matthieu Ricard vous ouvre le chemin et vous guide pas à pas sur la voie d'une expérience universelle fondée sur l'amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation.

Relations sociales

Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d'entre nous ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. France 1, Christophe André, Ebook Pdf, Good Books, Ebooks, This Book, Ainsi, Socialism, Social Anxiety

La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale

Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d'entre nous ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins.

Et si vous vous libériez des regards destructeurs ? Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel. Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Muriel, Recorded Books, Online Library, Friends Show, Audiobooks, Comics, Fictional Characters, Entourage, Parents

Se libérer enfin du regard de l'autre: Guérir de ses blessures et s'aimer soi-même

Et si vous vous libériez des regards destructeurs ? Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel. Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence.

Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés. Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Reading, Memes, Dire, Parents, Critical People, Books To Read, Free Books, Behavior, Playlists

Je n'ai plus peur du jugement des autres par Franck Lamagnère

Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés. Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille.

Le regard Pygmalion, c'est notre capacité à porter un regard bienveillant et positif sur tous ceux qui nous entourent. Dina Scherrer en est persuadée : tout comme le regard que l'on a posé sur nous dès notre naissance a forgé notre identité, la façon dont nous regardons les autres est fondamentale. Coach, elle restaure par son regard les identités abîmées des jeunes en décrochage scolaire, tous ceux qui, à un moment de leur vie, se sentent exclus, en décalage. Pygmalion, Moment, Comme, High School Dropouts, Relationships, Birth, Reading

La magie de la bienveillance par Dina Scherrer

Le regard Pygmalion, c'est notre capacité à porter un regard bienveillant et positif sur tous ceux qui nous entourent. Dina Scherrer en est persuadée : tout comme le regard que l'on a posé sur nous dès notre naissance a forgé notre identité, la façon dont nous regardons les autres est fondamentale. Coach, elle restaure par son regard les identités abîmées des jeunes en décrochage scolaire, tous ceux qui, à un moment de leur vie, se sentent exclus, en décalage.

Le médiateur est toujours confronté à l'inconnu, au doute et au chaos relationnel des personnes en conflit qui le voient souvent comme leur dernier recours. La posture de médiateur est extrêmement délicate à acquérir et à respecter quelle que soit la nature des conflits traités. La bonne volonté et l'improvisation ont des limites. Pour être efficace, le médiateur a besoin de réfléchir à son éthique et à son rôle ; de connaître ses réactions personnelles face au conflit et au pouvoir. Good Books, This Book, Comme, Search, Books To Read, Searching, Great Books

Le médiateur dans l'arène: Réflexion sur l'art de la médiation

Le médiateur est toujours confronté à l'inconnu, au doute et au chaos relationnel des personnes en conflit qui le voient souvent comme leur dernier recours. La posture de médiateur est extrêmement délicate à acquérir et à respecter quelle que soit la nature des conflits traités. La bonne volonté et l'improvisation ont des limites. Pour être efficace, le médiateur a besoin de réfléchir à son éthique et à son rôle ; de connaître ses réactions personnelles face au conflit et au pouvoir.

L'ambition de « L'art de gérer les conflits » est de proposer un référentiel de résolution des situations difficiles qui soit applicable, adaptable et qui corresponde à une réalité de terrain. Les particuliers (pour les situations de conflits de voisinage, de couples, dans la relation parents-enfants...), les collègues de travail, les organismes de formation qui souhaitent transmettre un contenu détaillé à leurs clients et aux formateurs. Vie Positive, Water Bottle, Amazon Fr, Ambition, Drinks, Parents, Couples, Art, Conflict Management

L'art de gérer les conflits: En famille, au travail, dans la rue

L'ambition de « L'art de gérer les conflits » est de proposer un référentiel de résolution des situations difficiles qui soit applicable, adaptable et qui corresponde à une réalité de terrain. Les particuliers (pour les situations de conflits de voisinage, de couples, dans la relation parents-enfants...), les collègues de travail, les organismes de formation qui souhaitent transmettre un contenu détaillé à leurs clients et aux formateurs.

L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. Elle permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Attention, Afin, Respect, Relationships, Self Confidence, Reading, Other

L'empathie : Un chemin vers la bienveillance

L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. Elle permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels.

Quand la vie semble continuellement jouer les mêmes schémas de souffrance dans vos relations. Quand ce sont toujours les mêmes types de personnes que vous croisez dans votre vie personnelle. Quand le vide et la solitude vous terrifient et vous obligent à rester dans une situation insupportable. Quand le doute s'installe et que vous en êtes arrivé à ne plus savoir d'où vient le souci : vous ou l'autre ? Ce livre est fait pour vous ! Solitude, Weather, Vide, Jouer, France, Products, Life Is An Adventure, Types Of People, Relationships

Dépendance affective: Six étapes pour se prendre en main et agir

Quand la vie semble continuellement jouer les mêmes schémas de souffrance dans vos relations. Quand ce sont toujours les mêmes types de personnes que vous croisez dans votre vie personnelle. Quand le vide et la solitude vous terrifient et vous obligent à rester dans une situation insupportable. Quand le doute s'installe et que vous en êtes arrivé à ne plus savoir d'où vient le souci : vous ou l'autre ? Ce livre est fait pour vous !

Apprenez à exprimer vos pensées, vos sentiments et votre opinion de façon sincère et cordiale grâce à ce guide populaire et efficace. S'affirmer et communiquer, c'est être capable d'exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions. C'est dire "oui" quand on pense "oui", et "non" quand on pense "non". C'est demander, refuser, critiquer, répondre à des critiques, faire des compliments, répondre aux compliments, et tout cela d'une façon satisfaisante pour soi et pour l'autre. Roman, Jean Marie, Les Sentiments, Dire, Oui, Compliments, Logos, Amazon Fr, Catalogue

S'affirmer et communiquer

Apprenez à exprimer vos pensées, vos sentiments et votre opinion de façon sincère et cordiale grâce à ce guide populaire et efficace. S'affirmer et communiquer, c'est être capable d'exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions. C'est dire "oui" quand on pense "oui", et "non" quand on pense "non". C'est demander, refuser, critiquer, répondre à des critiques, faire des compliments, répondre aux compliments, et tout cela d'une façon satisfaisante pour soi et pour l'autre.

Organisation & Productivité

Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job crafting, vous pouvez envisager votre emploi comme une matière à travailler ! Laissez de côté votre besogne terne et sans saveur et soyez prêt à sculpter un boulot qui vous ressemble et vous motive. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour rebâtir brique par brique un travail réjouissant. Job, Sculpter, Important, Saveur, Comme, Coaching, Stress, Inspiration, Time Management

Job Crafting: 10 séances d’autocoaching pour devenir l’artisan de son propre plaisir au travail

Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job crafting, vous pouvez envisager votre emploi comme une matière à travailler ! Laissez de côté votre besogne terne et sans saveur et soyez prêt à sculpter un boulot qui vous ressemble et vous motive. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour rebâtir brique par brique un travail réjouissant.

Bien-être & Positivité

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Confiance en Soi & Motivation

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Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job crafting, vous pouvez envisager votre emploi comme une matière à travailler ! Laissez de côté votre besogne terne et sans saveur et soyez prêt à sculpter un boulot qui vous ressemble et vous motive. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour rebâtir brique par brique un travail réjouissant. Job, Sculpter, Important, Saveur, Comme, Coaching, Stress, Inspiration, Time Management

Job Crafting: 10 séances d’autocoaching pour devenir l’artisan de son propre plaisir au travail

Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job crafting, vous pouvez envisager votre emploi comme une matière à travailler ! Laissez de côté votre besogne terne et sans saveur et soyez prêt à sculpter un boulot qui vous ressemble et vous motive. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour rebâtir brique par brique un travail réjouissant.

Comment aborder le processus de deuil ? Il s'agit d'une traversée qui nous mène de la vallée des larmes à l'autre côté, dans la lumière de l'acceptation et de la vie. Cet ouvrage s'adresse aux hommes et aux femmes qui : ont du chagrin et qui souffrent, à la suite du décès d'un proche ; se sentent encore affectés par un deuil, malgré le temps écoulé ; portent un deuil enfoui dans le secret de leur cœur ; soutiennent et accompagnent des personnes en deuil. Recorded Books, Online Library, Friends Show, Audiobooks, I Am Awesome, Lol, Guide, Products, Elapsed Time

De l'autre côté des larmes - Guide pour une traversée consciente du deuil

Comment aborder le processus de deuil ? Il s'agit d'une traversée qui nous mène de la vallée des larmes à l'autre côté, dans la lumière de l'acceptation et de la vie. Cet ouvrage s'adresse aux hommes et aux femmes qui : ont du chagrin et qui souffrent, à la suite du décès d'un proche ; se sentent encore affectés par un deuil, malgré le temps écoulé ; portent un deuil enfoui dans le secret de leur cœur ; soutiennent et accompagnent des personnes en deuil.

Comment canaliser ce mental envahissant ? Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, des gens se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Annie Ernaux, Fiona Watt, Daniel Defoe, Free Reading, Ebook Pdf, Questions, Conscience, Google Search

Je pense trop, par Christel PETITCOLLIN

Comment canaliser ce mental envahissant ? Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, des gens se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui.

Isabel Briggs Myers dévoile les conclusions de l'oeuvre à laquelle elle a consacré toute sa vie : l'identification et la classification des différents types de personnalités. Après avoir exposé les grandes lignes de la typologie dont elle s'est inspirée, celle de Carl Jung, révèle sa propre interprétation de la théorie. Plus positive, la typologie Myers-Briggs suggère le postulat suivant : nous sommes tous dotés de dons différents et il n'en revient qu'à nous d'en explorer les potentialités. Classification, Explorer, Carl Jung, Mbti, Words, Personality Types, Reading, Horse

Comprendre les types de personnalité (MBTI) par Isabel briggs Myers

Isabel Briggs Myers dévoile les conclusions de l'oeuvre à laquelle elle a consacré toute sa vie : l'identification et la classification des différents types de personnalités. Après avoir exposé les grandes lignes de la typologie dont elle s'est inspirée, celle de Carl Jung, révèle sa propre interprétation de la théorie. Plus positive, la typologie Myers-Briggs suggère le postulat suivant : nous sommes tous dotés de dons différents et il n'en revient qu'à nous d'en explorer les potentialités.

Littéralement "ce pour quoi la vie mérite d'être vécue", l'ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l'existence, la boussole qui guide les choix. Nous possédons tous un ikigai, même si nous n'en avons pas conscience et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ? Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent une méthode efficace pour trouver sa raison d'être et la faire vivre au… Nassim Nicholas Taleb, Don Winslow, Self Development Books, Recorded Books, Online Library, Free Reading, Ebook Pdf, Happy Life, How To Become

La méthode Ikigai par Héctor GARCÍA

Littéralement "ce pour quoi la vie mérite d'être vécue", l'ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l'existence, la boussole qui guide les choix. Nous possédons tous un ikigai, même si nous n'en avons pas conscience et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ? Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent une méthode efficace pour trouver sa raison d'être et la faire vivre au…

Avez-vous de la difficulté à pardonner aux personnes qui vous ont fait du mal ? Est-ce que vous vous en voulez de ne pas parvenir à pardonner, malgré vos efforts ? Souhaitez-vous libérer votre coeur de l'étau du ressentiment, des rancoeurs et de la haine ? Aimeriez-vous que l'amour s'écoule plus librement à travers vous ? Le Don du Pardon sert précisément à cela. Il n'exige aucune compétence ou connaissance préalable. Il peut être pratiqué par n'importe qui, n'importe où. Faites l'essai ! Most Popular Books, France 1, Free Ebooks, My Books, Motivation, Reading, Amazon Fr, Kindle, Paranormal

Le don du pardon : un cadeau toltèque de Don Miguel Ruiz

Avez-vous de la difficulté à pardonner aux personnes qui vous ont fait du mal ? Est-ce que vous vous en voulez de ne pas parvenir à pardonner, malgré vos efforts ? Souhaitez-vous libérer votre coeur de l'étau du ressentiment, des rancoeurs et de la haine ? Aimeriez-vous que l'amour s'écoule plus librement à travers vous ? Le Don du Pardon sert précisément à cela. Il n'exige aucune compétence ou connaissance préalable. Il peut être pratiqué par n'importe qui, n'importe où. Faites l'essai !

Voici le livre pour vous apprendre à ranger, trier, vous alléger et vous sentir mieux. Vous découvrirez comment, vous aussi, vous pouvez cultiver un état d'esprit minimaliste et profiter des belles choses sans forcément les posséder. Vous saurez identifier la raison d'être de chaque objet, lui trouver une place, poser des limites à l'accumulation, chérir ce que vous avez et ainsi prendre soin de votre karma. Une méthode simple et libératrice. Relaxation Meditation, Less Is More, Affirmations, My Books, Mindfulness, Messages, Feelings, Reading, Quotes

Le bonheur est dans le peu, de Francine JAY

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Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

Quand je pense aux conséquences négatives de la société d'abondance, je pense à la vie de tous les jours, à la santé, au travail, à l'amour, à la communauté, au bonheur, à tout cela qui ne s'achète pas. Pour ma part, il y a longtemps que j'ai découvert que "le système" – la société de consommation dans laquelle je vis – nous enferme, individuellement et collectivement, dans une cage qui nous laisse de moins en moins de choix véritables et de vraie liberté. Cage, World, Simple Living, Abundance, Bonheur, Thinking About You, Reading, The World

La simplicité volontaire, plus que jamais...

Quand je pense aux conséquences négatives de la société d'abondance, je pense à la vie de tous les jours, à la santé, au travail, à l'amour, à la communauté, au bonheur, à tout cela qui ne s'achète pas. Pour ma part, il y a longtemps que j'ai découvert que "le système" – la société de consommation dans laquelle je vis – nous enferme, individuellement et collectivement, dans une cage qui nous laisse de moins en moins de choix véritables et de vraie liberté.

Basée sur les concepts de l'Analyse Transactionnelle, la Process Com(r) propose une typologie de personnalités et une méthode pour réduire les difficultés de communication. Ce livre retrace l'histoire, les fondements, les mécanismes et les applications de la Process Com(r). Il est émaillé d'exemples de la vie quotidienne, tant professionnelle que privée. En somme, ce guide est un outil pour découvrir les fondements d'une méthodologie efficace, s'initier à la pratique et communiquer… Entourage, Le Management, Ebooks, Concepts, Applications, Amazon Fr, Guide, Communication, France

La Process Com: Découvrez quel est votre profil et nouez de bonnes relations avec votre entourage

Basée sur les concepts de l'Analyse Transactionnelle, la Process Com(r) propose une typologie de personnalités et une méthode pour réduire les difficultés de communication. Ce livre retrace l'histoire, les fondements, les mécanismes et les applications de la Process Com(r). Il est émaillé d'exemples de la vie quotidienne, tant professionnelle que privée. En somme, ce guide est un outil pour découvrir les fondements d'une méthodologie efficace, s'initier à la pratique et communiquer…

La Loi de l'attraction. Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept mystérieux selon lequel nos pensées et nos émotions ont une influence sur notre réalité. Tout comme la loi de la gravité, la Loi de l'attraction est omniprésente dans notre vie, sans même que nous le réalisions. Malheureusement, beaucoup de personnes échouent à comprendre les processus inconscients qui se cachent derrière cette Loi, souvent assimilée (à tort) à la pensée magique. Comme, Thinking About You, Everything, Magical Thinking, Law Of Attraction

L’Univers de la Loi de l’attraction : Une fenêtre sur l’esprit

La Loi de l'attraction. Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept mystérieux selon lequel nos pensées et nos émotions ont une influence sur notre réalité. Tout comme la loi de la gravité, la Loi de l'attraction est omniprésente dans notre vie, sans même que nous le réalisions. Malheureusement, beaucoup de personnes échouent à comprendre les processus inconscients qui se cachent derrière cette Loi, souvent assimilée (à tort) à la pensée magique.

Tu veux changer tes mauvaises habitudes ? Tu veux maîtriser tes émotions ? Arrêter de penser H24 ? Parce que ouais, t'en peux plus de ça. Parce que toi aussi tu snoozes ton réveil 10 fois chaque matin, parce que toi aussi t'aimerais en faire plus et exploiter ton plein potentiel, et dire M*RDE à tes émotions. Ici t'est proposé un livre unique. Pas de la théorie mais de la pratique. Un challenge de 18 jours. Une mise en pratique fun et ludique, pour enfin démolir tes P*TAIN de mauvaises… Signs, Put, Anne Sophie, Lesage, Dire, Amazon Fr, Challenge, Journal, Unique

Change tes PUT*IN de mauvaises habitudes par Francis Wayne Jr.

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Comment prendre soin de nos besoins fondamentaux, sur les trois plans de notre existence (physique, psychologique et spirituel) ? Comment rétablir et maintenir un équilibre dynamique permanent au coeur de notre vie ? Comment aller puiser à l'intérieur de nous les forces susceptibles d'améliorer notre santé physique, de nourrir notre bien-être psychologique et de favoriser notre réalisation spirituelle ? Massage Marketing, Amazon Fr, Thai Massage, Plans, Comprehension, Compassion, Murals, Roman, Photos

Prenez soin de vous, n'attendez pas que les autres le fassent !

Comment prendre soin de nos besoins fondamentaux, sur les trois plans de notre existence (physique, psychologique et spirituel) ? Comment rétablir et maintenir un équilibre dynamique permanent au coeur de notre vie ? Comment aller puiser à l'intérieur de nous les forces susceptibles d'améliorer notre santé physique, de nourrir notre bien-être psychologique et de favoriser notre réalisation spirituelle ?

Les premières études d'Abraham Maslow ont porté sur la satisfaction des besoins et sur la motivation humaine. Elles ont mis en lumière une hiérarchie de ces besoins: physiologiques, de sécurité, d'amour, d'estime et d'accomplissement de soi. Mais Maslow a consacré l'essentiel de ses recherches à comprendre en quoi consiste cet accomplissement de soi, ce qui l'a conduit à accorder une place essentielle aux expériences mystiques, qui sont pour lui une manifestation de la plénitude de l'esprit. Abraham Maslow, Conduit, Satisfaction, Place, Motivation, Self Esteem, Beginning Sounds, Spirit, Reading

L'accomplissement de soi: De la motivation à la plénitude

Les premières études d'Abraham Maslow ont porté sur la satisfaction des besoins et sur la motivation humaine. Elles ont mis en lumière une hiérarchie de ces besoins: physiologiques, de sécurité, d'amour, d'estime et d'accomplissement de soi. Mais Maslow a consacré l'essentiel de ses recherches à comprendre en quoi consiste cet accomplissement de soi, ce qui l'a conduit à accorder une place essentielle aux expériences mystiques, qui sont pour lui une manifestation de la plénitude de l'esprit.

Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu’un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d’attente… La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles ou professionnelles. Steve Jobs, Free Apps, Audiobooks, Ebooks, This Book, Reading, Collection, Products, Self Esteem

Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu’un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d’attente… La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles ou professionnelles.

Un guide à la fois spirituel et philosophique, une initiation à la pratique de la méditation. L'art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie. Matthieu Ricard vous ouvre le chemin et vous guide pas à pas sur la voie d'une expérience universelle fondée sur l'amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation. Chakras, Good Books, Books To Read, Importance Of Library, Altered State Of Consciousness, Burn Out, Book Stationery, Book Writer, Chakra

L'art de la méditation par Matthieu RICARD

Un guide à la fois spirituel et philosophique, une initiation à la pratique de la méditation. L'art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie. Matthieu Ricard vous ouvre le chemin et vous guide pas à pas sur la voie d'une expérience universelle fondée sur l'amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation.