Sport

Collection by Peralta

8 
Pins
Programme-fessier-béton-LBC

Programme fessier béton

Programme fessier béton : découvrez une fiche d'exercices à faire en salle ou chez soi, afin de raffermir son fessier de manière efficace.

Try these fun ball exercises to work your entire core (abs, obliques, back and more) in just 10 minutes! | via @SparkPeople #fitness #workout #video

New YOU Bootcamp: 10-Minute Abs Shredder Video

Our streaming online videos bring exercise, cooking, and healthy living to life!

Un Ventre Plat et Des Abdos Musclés en SEULEMENT 6 MIN (sans équipement).

Un Ventre Plat et Des Abdos Musclés en SEULEMENT 6 MIN (sans équipement).

Tout le monde rêve d’avoir le ventre plat et les abdos bien sculptés.

Programme "Full body" par module (n°2)

Programme Fitness Full Body n°2

Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

Gym & Entraînement : Exercise ball workout poster for women. #ballexercises #coreexercises #fitness

Gym & Entraînement : Exercise ball workout poster for women. #ballexercises #coreexercises #fitness - Flashmode Belgium | Leading Inspiration, Fashion, Culture, & Lifestyle Magazine

Gym & Entraînement Description Exercise ball workout poster for women. #ballexercises #coreexercises #fitness

YouTube

Circuit Abdos Ventre Plat avec Swiss Ball (GymBall)

► Plus de conseils : http://www.matthieuverneret.com Ventre plat : mode d'emploi - Les 4 principes fondamentaux Lire l'article complet : http://www.coachfitn...