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7 exercices de relaxation pour se libérer -enfin- de l’anxiété Nous l’avons dit à de nombreuses reprises, mais #l’anxiété en soi n’est ni mauvaise ni malsaine. De fait, elle est pertinente car elle nous permet #d’appréhender ce qui nous entoure avec un niveau #d’activation adapté. #Emotions

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