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La fiche des exercices pour un ventre plat !

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Lombalgie: Le mal de dos résulte souvent d’un problème musculaire - Santé - lematin.ch

Roger Federer a déclaré forfait pour jouer la finale du Masters de Londres à cause de douleurs dans le bas du dos. Ce type de douleurs très courant serait dû à une mauvaise coordination des muscles.

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Fitness ventre plat - Exercices de pilates pour perdre du ventre

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Voici une séance de HIIT idéale pour brûler le gras superflu avec une corde à sauter et quelques exercices au poids du corps. Immédiatement après la séance

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