Voici une petite soupe légère et parfaite pour un repas du soir, trouvée une fois de plus chez "Légereté et Gourmandises" Pour 4 personnes 1 point par personne 400g de carottes 400ml d'eau 1cube de bouillon de volaille dégraissé 80g de lait concentré...

Voici une petite soupe légère et parfaite pour un repas du soir, trouvée une fois de plus chez "Légereté et Gourmandises" Pour 4 personnes 1 point par personne de carottes d'eau de bouillon de volaille dégraissé de lait concentré...

Potage de potiron Recette | Weight Watchers

Potage de potiron

4 ProPoints & 7 SmartPoints Préparation : 35 min Cuisson : 15 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 6 Ingrédients 3 portion(s) Patate douce, pelées et coupées en dés 1 CS Beurre

Sorbet aux fruits rouges

0 ProPoints & 0 SmartPoints Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 8 Ingrédients 225 g Framboise 225 g Mûre, (ou tout autre fruit

Soupe au chou frisé et carottes

Imprimer cette recette Il parait que cette soupe est un allié minceur … Dans un premier temps je l’ai faite car j’aime le chou. Le régime « soupe au chou

Les soupes, c'est idéal, ça cale, et en plus c'est peu calorique et c'est parfait pour alléger les menus après des repas trop copieux, alors pourquoi se priver? J'ai pioché une fois de plus sur le Blog Légereté et Gourmandises Pour 4 personnes 1 point...

VELOUTE DE COURGETTE (WW

A B C vos IG: Gratin de champignons (IG bas)

Passionnée de cuisine je m’intéresse au principe des indices glycémiques (IG) bas et mes recettes et mes conseils sont élaborés sur cette base.

Recette minceur Jenny Craig : Oeuf cocotte et ses légumes - Régime Jenny Craig : les recettes minceur du régime Jenny Craig

60 recettes légères pour me régaler sans culpabiliser

BREAKFAST - Recette minceur Jenny Craig : Oeuf cocotte et ses légumes - Régime Jenny Craig : les recettes minceur du régime Jenny Craig

Cette année, le Nouvel An Chinois a lieu le 8 février. Pour fêter l’événement, voici 30 plats typiques à déguster. Du riz cantonais au canard laqué, vous allez vous régaler.

Nouvel an chinois 2016 - recette plat - Gourmand

Cette année, le Nouvel An Chinois a lieu le 8 février. Pour fêter l’événement, voici 30 plats typiques à déguster. Du riz cantonais au canard laqué, vous allez vous régaler. Plus

3 ProPoints // 4 SmartPoints            Préparation : 20 min  Cuisson : 40 min   Repos (ou autre) : 45 min    Parts: 20                                    Ingrédients     	   1/2 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger, de boulanger       	   150 ml Lait

3 ProPoints // 4 SmartPoints Préparation : 20 min Cuisson : 40 min Repos (ou autre) : 45 min Parts: 20 Ingrédients sachet(s) Levure chimique ou de boulanger, de boulanger 150 ml Lait

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