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La corde à sauter n'est pas réservée aux enfants : exercice de cardio qui brûle 850 calories en 1h !

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Jumping rope is an excellent way to blast calories fast! Try out this high-intensity jump rope workout that is sure to challenge you while enhancing your total body fitness.

Après un passage à vide, le saut à la corde revient en force. Désormais tendance dans les cours de fitness, l'ex star de la récré fait bondir les sportives...

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