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Album - Instant Présent                    Instant Précieux

La Sangha de Bordeaux, Pratiquer l'art de vivre au quotidien, en pleine conscience selon l'enseignement du Maître Bouddhiste Zen " Thich Nhât Hanh "

3 techniques simples pour commencer la méditation

3 techniques simples pour commencer la méditation sa respiration scanner chaque partie de son se focaliser sur l'environnement ( plein de bons conseils sur le site)

billet d'humeur dans "Un peu de ma bulle"

Il est ma tribu dort.... Je me sens "sereinement fatiguée " et ces dernières semaines, ce sentiment n'arrivait que trop peu... bien trop peu: tout allait vite, trop de pression, de volonté...

si tu veux... intercalaire, carte, une citation qui aide à se concentrer sur l'instant présent.

Si tu veux être triste, vis dans le passé. Si tu veux être inquiet, vis dans le futur. Si tu veux être en paix, vis dans le présent.

Vivez...

Le passé est parti ne le pleurez plus ! Ne vous stressez pas pour le futur, il n'est pas encore arrivé ! Vivez le moment présent et prenez-en soin !

Plus tard il sera trop tard. Ta vie, c’est maintenant. Tu aimes? Fais le nous savoir, suis et partage avec tes amis! ➡️ @scienceofwaves pour plus! #scienceofwaves

Plus tard il sera trop tard. Ta vie, c’est maintenant. Tu aimes? Fais le nous savoir, suis et partage avec tes amis! ➡️ for love quotes!

Citations option bonheur: Citations sur le moment présent

Revue de presse du jour comprenant l’actualité nationale et internationale de ce samedi 10 septembre 2016 - MOINS de BIENS PLUS de LIENS

Vivre l'instant présent

" Laisse aller ce qui n'est plus. Laisse aller ce qui n'est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t'y attache pas. C'est la façon la plus merveilleuse de vivre "

Aujourd'hui est le plus beau jour de notre vie, car hier n'existe plus et demain ne se lèvera peut-être jamais Le passé nous étouffe dans les regrets et les remords, le futur nous berce d'illusions Apprécions le soleil qui se lève, réjouissons-nous de le voir se coucher Arrêtons de dire « il est trop tôt » où « il est trop tard » Le bonheur est là, il est l'instant présent

Aujourd'hui est le plus beau jour de notre vie, car hier n'existe plus et demain…

Le psychiatre Christophe André est un spécialiste des thérapies comportementales. Au delà de la réflexion sur le passé, ces dernières sattèlent aux obstacles...

QUE CHERCHEZ-VOUS ? - Pour celui qui cherche la lumière, qui se veut à l'école du réel, pour celui qui cherche Celui qui est, et pour celui qui n'attend plus, pour qui voudrait croire et celui qui croit croire...

Je vous invite à écouter ce témoignage de Frédéric Lopez. C'est une bouffée d'air frais et une grande source d'inspiration et d'action...en pleine conscience.    https://youtu.be/KceKMvOwRCk    Pour vivre dans l'instant présent via la méditation pleine conscience, voici quelques

Je vous invite à écouter ce témoignage de Frédéric Lopez. C'est une bouffée d'air frais et une grande source d'inspiration et d'action...en pleine conscience. https://youtu.be/KceKMvOwRCk Pour vivre dans l'instant présent via la méditation pleine conscience, voici quelques

Si le yoga a de nombreux bienfaits sur le corps, il en a tout autant sur le mental. Pendant la pratique vous apprenez à vous concentrer sur l’instant présent, vos sensations, votre corps… Pratiquées régulièrement, ces séquences permettent de développer votre confiance en vous. Vous vous sentez plus fort et plus solide, prêt à relever de nouveaux défis.

Yoga pour avoir confiance en soi

Si le yoga a de nombreux bienfaits sur le corps, il en a tout autant sur le mental. Pendant la pratique vous apprenez à vous concentrer sur l’instant présent, vos sensations, votre corps… Pratiquées régulièrement, ces séquences permettent de développer vo

Méditation sur l'instant présent

Une émotion non acceptée et non exprimée restera bloquée en vous, menaçant de ressortir à n'importe quel moment avec plus d'intensité. D'où l'intérêt de pratiquer régulièrement ce type de méditation sur les émotions. J'espère qu'elle vous soulagera.

Ne pas laisser le présent nous échapper…

Ne pas laisser le présent nous échapper…