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L'exercice de la planche : 4 exercices pour un ventre plat en béton ! | Medisite Fitness Workouts, Fitness Motivation, Tips Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Women's Health, Core Workouts, Fitness Facts, Fitness Challenges
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4 exercices pour un ventre plat en béton !

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Beaucoup de femmes rêvent d'avoir un ventre plat. Beaucoup d'hommes l'aimeraient plat mais aussi plus musclé. Voici les exercices faciles à faire et efficaces pour y arriver !

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