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Quiche rapide diététique au saumon et brocoli : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-rapide-dietetique-au-saumon-et-brocoli.html

Quiche rapide diététique au saumon et brocoli

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Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

Tagliatelles de concombre au saumon fumé

My idea: chives, cucumber, smoked salmon, goat cheese (mix with yogurt?) lemon juice, S&P.

CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

Healthy Food Curry de pois chiches au lait de coco How to lose weight fast ?

Plus de découvertes sur Le Blog des Tendances.fr #tendance #food #blogueur

Roulé au thon et Rondelé Citron Givré

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Curr de Saumon

Curry de Saumon

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courgette, fromage de chèvre, cube de bouillon, eau, épinard

Soupe courgette épinards au chèvre

Goats cheese, spinach and zucchini soup

Voici une recette apéro facile et rapide , avec ces cookies salés au jambon et au comté. Un must qui se dévorera en une bouchée!

Cookies salés au jambon, un apéro en 5 minutes

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Paëlla de légumes {vegan - sans gluten} - aime & mange:

Vegetable paella {Vegan - gluten-free} - Ingredients g round cl fennel, 1 g of g de poivron.

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