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DUKAN : ailes de poulet au four parfumés au citron dès l'Attaque

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Régime Dukan (recette minceur) : Blanc de poulet farci sauce cancoillote #dukan http://www.dukanaute.com/recette-blanc-de-poulet-farci-sauce-cancoillote-12067.html

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Régime Dukan (recette minceur) : Moussaka inventée #dukan http://www.dukanaute.com/recette-moussaka-inventee-4208.html

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Aiguillettes de poulet laqué dukan

Aiguillettes de poulet laqué Dukan (PP/PL)

DUKAN : Ailes de poulet caramélisées - Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel

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Régime Dukan (recette minceur) : Brownies express (toutes phases) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-brownies-express-toutes-phases-12452.html

Brownies express (toutes phases) (PP)

SAUCE FORESTIERE - Pour viandes blanches et viandes rouges (champignons (de Paris, girolles...), bouillon de volaille, crème, fond de volaille (ou de veau), échalote, beurre, poivre blanc)

25 recettes de sauces pour accompagner les viandes

-Very good, but next time I will pound the chicken breast to make them thinner for less cook time. Parmesan Chicken With Mushroom-Wine Sauce - Weight Watchers Recipe

Roulé de truite fumée - Dukan dès l'Attaque

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Ailes de poulet à l'asiatique DUKAN

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Régime Dukan (recette minceur) : Beignet de boeuf au curry #dukan http://www.dukanaute.com/recette-beignet-de-boeuf-au-curry-11676.html

Beignet de boeuf au curry (PP)

Régime Dukan (recette minceur) : Roti de dinde farci #dukan http://www.dukanaute.com/recette-roti-de-dinde-farci-12075.html

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recette filets de dinde aux petits oignons et sauce soja (recette dukan)

Filets de dinde aux petits oignons et sauce soja (recette dukan)

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Escalopes de dinde au boursin : Recette d'Escalopes de dinde au boursin - Marmiton Plus

Escalopes de dinde au boursin

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Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Nems au poulet - DUKAN

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Dukan Poulet aux 40 gousses d'ail

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Ingrédients:  Feuilles de bricks  1 cs bien bombée de Maïzena 4 cs Protifar 50gr d'eau Sel Garniture 1 œuf cru La moitié d'un carré frais...

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