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Tout ce dont vous avez besoin dans une alimentation 100 % végétale est visible en un visuel.
Une recette de naans sans gluten, à tomber. Vous pouvez les faire natures ou au fromage (de chèvre ici). Ces petits pains indiens sont vraiment super chouettes, à servir par exemple tièdes avec des petites tartinades [ houmous / caviar d’aubergine / tapenade / guacamole … ], une idée originale …
pommes de terre cuites aux fours avec de l'ail, du persil et des épices
chou-fleur rôti dans un poêle en fonte sans beurre (inutile) pour une recette végane ! #vegan
Barres de céréales maison pour faire le plein de protéines version végan et sans cuisson ! #vegan #proteines #recette
Où trouver fer, calcium, protéines, ailleurs que dans la viande et les produits laitiers http://amzn.to/2qG9FlD
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L'alimentation végétarienne
Muffin flocon d'avoine banane chocolat
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