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a woman doing a yoga pose on a mat in front of three colorful art pieces

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Ma séance de Yoga : les 60 postures clés

Les adeptes du yoga vous le diront : c’est une pratique qui est facile à réaliser à domicile. Mais comment se lancer pour réaliser facilement quelques postures, à la maison ? Voici un diaporama regroupant 60 postures, avec leurs descriptions et leurs bienfaits sur le corps.

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