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5 astuces de psychologues pour apprendre à gérer ses crises d'angoisse

Si les crises d'angoisses ne sont pas graves, elles peuvent être très déstabilisantes et handicapantes pour les personnes qui en souffrent. Zoom sur 5 astuces de psychologue pour gérer ces moments de panique intérieure et retrouver sa sérénité au plus vite.
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