Pois chiches croustillants aux épices pour l'apéro ou le goûter (vegan, sans gluten) : une super idée de snack healthy pour les petites fringales de la journée ou pour l'apéritif ! www.sweetandsour.fr Sweet & Sour | Healthy & Happy Living

Pois chiches croustillants aux épices (vegan, sans gluten

Paleo - Sos snacks : 10 idées d’encas healthy (vegan et gluten-free) - Sweet Sour

Houmous de betterave- brilliant!!on retrouve le goût de l'hoummous mais avec le parfum délicatement sucre de la betterave. Je suis convertie !

Houmous rouge (à la betterave) - Ready, steady.

Velouté de potiron au chorizo et pois chiches - paprika cumin 4 tranches de chorizo 100g de pois chiche creme

Velouté de potiron au chorizo et pois chiches

Velouté de potiron au chorizo et pois chiches - paprika cumin 4 tranches de chorizo 100g de pois chiche creme

aubergines 2 gros oignons 4 tomates mûres 2 tomates râpées ou en pulpe 6 gousses d'ail 2 bonnes poignée de pois-chiche cuits 1 c. à café de cumin 1/2 c. à café de paprika doux Sel, poivre moulu Huile d'olive

Dans une sauteuse, faire chauffer un peu d'juile d'olive et y faire revenir…

"Moussaâ Badhinjan" : Moussaka Libanaise - Passion culinaire by Minouchka  Délicieux comme toujours chez Minouchka

"Moussaâ Badhinjan" : Moussaka Libanaise - Passion culinaire by Minouchka Délicieux comme toujours chez Minouchka

Quasiment zéro gras. Tout plein de fibres. Ces burgers combinant pois chiches, lentilles et flocons d’avoine procurent un bon apport en fer.

Burgers de pois chiches, façon falafel

These delicious patties are the perfect way to add lentils into your diet. Lentils are a super legume with massive energy-production, iron-boosting and metabolism-speeding benefits.

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