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Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

Pâte sablée amande sans gluten | farine de riz de mais 1 oeuf sucre glace poudre d amandes

Paleo Reboot - Pâte sablée amande sans gluten : 200 g de farine de riz / 50 g de farine de maïs / 140 g de beurre ramolli / 30 g de sucre blond de canne / 60 g de sucre glace / 30 g de poudre d’amande / 1 oeuf / 1 pincée de sel

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Terrine végétale de pois cassés et courgettes 150 g de pois cassés secs 200 g de courgettes 3 gousses d'ail 20 cl de lait végétal 2,5 g d'agar-agar 1 bouquet de menthe 2 cuil. à soupe d'huile d'olive + un peu pour la cuisson 1 cuil. à café de cumin en poudre 1 cuil. à café de coriandre en poudre sel, poivre

Terrine végétale de pois cassés et courgettes 150 g de pois cassés secs 200 g de courgettes 3 gousses d'ail 20 cl de lait végétal 2,5 g d'agar-agar 1 bouquet de menthe 2 cuil. à soupe d'huile d'olive + un peu pour la cuisson 1 cuil. à café de cumin en poudre 1 cuil. à café de coriandre en poudre sel, poivre