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Et voici une nouvelle recette de bowlcake, j'adore ça au petit-déj ou gouter, c'est vite fait, bon et rassasiant avec peu de calorie... que demander de plus? On peut varier les plaisirs dans son bol, aujourd'hui je vous propose l'association pomme-spéculoos...

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Pancakes à la pomme & flocons d’avoine

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Pain complet léger pour régime Montignac : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pain-complet-leger-pour-regime-montignac.html#

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° Pâte à tartiner qui déchiiiire !! (IG bas et très gourmande) - Beauté & Bio By Coco

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Des cakes au citron, j'en ai mangé plusieurs et réalisé tout autant de recettes. Mais je suis tombée sur LA recette parfaite! Alors comme je suis une fille sympa, je la partage avec vous! Un moelleux incomparable, même après plusieurs jours à l'air libre...

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Banana bread aux noix de pécan & cannelle FAIT : Tres bon ****

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gâteau sans beurre, sans huile sans farine (amande, compote de pomme)

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