Développement professionnel

Collection by Myriam • Last updated 11 weeks ago

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Fiche pour aider à la décision et à la motivation

[Téléchargement gratuit] Une fiche pour aider à la décision et consolider la motivation en permettant de contrer les "mais".

POC : un acronyme pour dépasser la peur et la culpabilité (lâcher prise)

Se libérer des peurs, des obligations pesantes et des culpabilités injustifiées : passer à l'action pour gagner en liberté intérieure

Gagnez Du Temps Avec La Technique Du TIO (Touch It Once)

Article invité écrit par Simon Cavé, fondateur d’Everlaab. Chaque semaine, nous perdons beaucoup de temps à relire et à reconsidérer nos tâches. C’est-à-dire que l’on traite les mêmes tâches en plusieurs fois alors que l’on pourrait traiter en une seule fois. Par exemple, on ouvre un email, on le parcourt brièvement puis on le ferme sans le traiter en se disant qu’on s’en occupera plus tard. Puis quand vient le moment de s’en occuper, on est forcé de nouveau d’ouvrir l’email, de […]

Bienveillance: valeur de bisounours ou clé de voûte relationnelle?

La bienveillance est une valeur pour adultes naïfs ou est la clé de nos relations? Découvrez et comprenez le mécanisme afin de vous l'approprier.

Les émotions sont des guides qui nous éclairent sur notre chemin de vie. Les émotions agréables nous signalent que nous sommes en adéquation avec ce que nous vivons. Les émotions désagréables nous invitent à réajuster pour accéder au bien-être. #bonheur #vivreheureuse #behappy

accueil - Exploration Bien-Être

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La routine du matin et de la journée à suivre pour être heureux

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Tout le monde a envie d'être heureux.

(Se) poser des questions permet de reprendre la main sur sa vie plutôt que subir (les événements et les autres). Les questions incitent à rechercher des solutions, de l'aide et des moyens. Elles entraînent donc vers le présent et le futur proche.

L'affirmation de soi en 10 étapes | Les defis des filles zen

10 étapes pour renforcer l'affirmation de soi, et apprendre à s'affirmer pas-à-pas, en suivant notre liste de conseils et affirmations positives.

L’écoute – The brandnewsblog l Le blog des marques et du branding

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Qu'est ce qui rend une relation toxique? Pourquoi est-ce difficile à identifier? Comment prendre du recul? Prenez soin de vous, lisez cet article.

Comment identifier une relation toxique et s'en détacher?

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