Rather, whip up an indulgent and nutritious breakfast with lots of proteins. Avoid a high carb diet to keep your protein repertoire on fire. Even ...

Does High Protein Diet Help You Lose Weight?

Rather, whip up an indulgent and nutritious breakfast with lots of proteins. Avoid a high carb diet to keep your protein repertoire on fire. Even ...

Gardez les enfants au frais et occupés en les laissant vous aider à préparer cette recette de  sucettes de yogourt glacé au melon d’eau et aux bleuets :  http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/recipes-recettes/watermelon-yogurt-yogourt-melon-eau-fra.php?utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social&utm_content=Aug31_yogurtpop_FR&utm_campaign=social_media_14

On reste au frais cet été avec ces sucettes glacées crémeuses faciles à faire. Le plus dur est d'attendre qu'elles soient prêtes à manger…

Les œufs ne sont pas que pour le déjeuner. Essayez cette recette délicieuse pour votre dîner ou votre souper http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/recipes-recettes/vege-frittata-fra.php?_ga=1.170762213.473221005.1419426001&utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social_en&utm_content=jan8_frittata2&utm_campaign=social_media_14

Les œufs ne sont pas que pour le déjeuner. Essayez cette recette délicieuse pour votre dîner ou votre souper http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/recipes-recettes/vege-frittata-fra.php?_ga=1.170762213.473221005.1419426001&utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social_en&utm_content=jan8_frittata2&utm_campaign=social_media_14

En manque d’idées pour le dîner? Mettez des restes de dinde dans un pain pita! Trouvez cette recette et bien d’autres ici : http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/tips-conseils/recipes-recettes/turkey-veggie-pita-dinde-legumes-fra.php?_ga=1.124458440.317305745.1420749417&utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social_fr&utm_content=apr7_turkey&utm_campaign=social_media_15

Original et savoureux, ce sandwich facile à préparer redonne aux restes leurs lettres de noblesse. Utilisez le mélange à la dinde pour concocter une salade tout aussi délicieuse : ajoutez un soupçon de vinaigre de riz, et dégustez.

Découvrez tout sur les différents types de matières grasses et d’huiles pour offrir à votre famille une alimentation saine :  http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/choose-choix/oil-huile/index-fra.php?utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social_fr&utm_content=jan23_dressing&utm_campaign=social_media_16

Information aux consommateurs à propos de l'importance d'un régime contenant les bons types d'huiles et de matières grasses, avec des liens vers des ressources additionnelles

Mélangez 1/3 de lait sans sucre ajouté et faible en gras, 1/3 de yogourt sans sucre ajouté et faible en gras et 1/3 de fruits congelés pour créer de délicieux smoothies! Trouver plus d’idées de recettes pour inclure des fruits et des légumes congelés dans vos menus : http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/tips-conseils/recipes-recettes/index-fra.php

Réchauffez-vous avec ces nouvelles recettes santé qui plairont à toute la famille.

Texte de l’épingle : Obtenez une foule de recettes pour toutes les occasions ici : http://canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/healthy-eating-saine-alimentation/tips-conseils/recipes-recettes/index-fra.php?utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social_fr&utm_content=jan20_recipes1&utm_campaign=social_media_16

Réchauffez-vous avec ces nouvelles recettes santé qui plairont à toute la famille.

Biscuits santé aux pépites de chocolat (Aucun compromis!)

Oui, c’est possible de se préparer des biscuits santé aux pépites de chocolat! Ces délicieux biscuits ne contiennent pas de beurre, d’œufs ou de sucre raffiné… Et on fait aucun compromis sur le goût 🙂

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