Roulés de poulet mozza, tomates séchées & basilic

C'est le mi-mi, c'est le ra-ra, c'est le miracle de la recette salée en ce lundi ! Enjoy ;-*) Ingrédients pour 2 personnes : 2 escalopes de poulet bien aplaties - boule de mozzarella - quelques tomates séchées coupées en dés - du basilic (frais c'est...

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

Recette tian de courgettes au jambon et au comté : Emincez les courgettes dans le sens de la longueur. Faites-les dorer 5 min. dans l'huile. Egouttez-les sur...

Tian de courgettes au jambon et au comté

Recette tian de courgettes au jambon et au comté : à remplacer par des aubergines Emincez les courgettes dans le sens de la longueur. Faites-les dorer 5 min. dans l'huile. Egouttez-les sur...

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

Poulet & Brocolis sautés au sésame

Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok. Plus

saumon mariné  dans jus d'orange, jus de citron, miel, sauce soja, huile d'olive, poivre et gingembre rapé, oignons nouveaux. Laisser mariner une nuit, puis cuire au four dans la marinade ( 15 mn à 180°) et servir avec du riz et des légumes.

En suivant ces menus quotidiens établis sur 28 jours qui inclus 80 recettes minceur, vous retrouverez confiance en vous et vous allez enfin vous sentir bien

Organiser un buffet pour 50 personnes - L'apéritif

Durant le pont de l'Ascension nous avons passé un week-end au vert dans le Gers mais nous avons surtout eu l'occasion de préparer un buffet...

En entrée ou en plat principal, peu importe... ce plat est vite prêt et délicieux :-)  Parfait aussi pour les soirs où on boude l...

une vingtaine de scampis ou crevettes ou gambas crus et décortiqués une dizaine de tomates cerise 150 gr de feta 2 gousses d'ail 2 branches de persil quelques tiges de ciboulette poivre noir

Salade de pâtes à l'avocat et au saumon fumé

Salade de pâtes à l'avocat et au saumon fumé

Salade de pâtes à l'avocat et au saumon fumé – Ingrédients de la recette : 300 g de pâtes comme des farfalles, 4 à 6 tranches de saumon fumé, suivant leur taille, 2 avocats, 1 citron non

SaladeMangueAvocat4 Salade fraîcheur mangue, saumon et avocat

Salade à la mangue et avocat

Envie de chasser vos mauvaises habitudes au petit-déjeuner ? Oubliez les biscuits avalés en vitesse, les croissants et autres pains aux chocolat ultra-caloriques : succombez à ces 20 idées de recettes minceur ori...

Une recette très estivale pour des petits farcis qui changent!

Poivrons farcis au Riz et au Poulet


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