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Collection by Rosalia Debole

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Rosalia Debole
30-Day butt and abs workout challenge you can do from home…

30 Day workout plan for your butt and abs

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Objectif Bonnasse !

Ça y est j'ai repris le sport. Aujourd'hui je me suis décidée pour la séance du lundi de la semaine 6 du TBC. Et :goth:. Je me suis rappelée pourquoi je...

13 Stability Ball Exercises for a Full-Body Workout | Livestrong.com

The stability ball is a versatile piece of workout equipment that'll add core work to any exercise. Try these stability ball exercises in your next ab workout.

12 minutes par jour seulement et vos jambes deviendront irrésistibles ! Un exercice qui convient à tous !

Un exercice simple qui élimine la graisse des cuisses

Un exercice à pratiquer chaque jour pendant 12 minutes pour éliminer la graisse accumulée au niveau de vos cuisses et de vos hanches et galber vos jambes.|Un exercice à pratiquer chaque jour pendant 12 minutes pour éliminer la graisse accumulée au niveau de vos cuisses et de vos hanches et galber vos jambes.|Un exercice à pratiquer chaque jour pendant 12 minutes pour éliminer la graisse accumulée au niveau de vos cuisses et de vos hanches et galber vos jambes.

Si vous trouvez vos cuisses trop fortes, il existe des exercices pour travailler cette zone spécifiquement. Lucile vous propose une séance de sport pendant l...

Fitness Master Class - Fitness pour affiner ses cuisses

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Pour renforcer les cuisses, certaines personnes utilisent des remèdes maison, mais ce qui fonctionne vraiment, ce sont les exercices pour éliminer les cuisses flasques.  La taille des cuisses n'est pas seulement un problème esthétique. Une étude publiée par le Copenhagen University Hospital indique que la taille des cuisses est directement liée aux problèmes cardiaques.  Par conséquent, nous vous montrons uneroutine d’exercice pour perdre des cuisses et les renforcer:

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One song workout - She Squats

Quoi de mieux que de bouger en rythme ? Hahahaha, je vous ai préparé quelques mouvements à faire avec vos titres favoris ! Idéal pour faire du sport en quelques minutes seulement Crédits photo : Jeshoots

La cellulite peut s'incruster partout dans le corps : bras, cuisses et ventre. Mais pas la peine d'acheter des crèmes qui coûtent un bras ! Heureusement, il existe des remèdes de grand-mère pou...

4 Recettes de Grand-Mère Pour Se Débarrasser de la Cellulite SANS Se Ruiner.

La cellulite peut s'incruster partout dans le corps : bras, cuisses et ventre.

Comment nettoyer vos intestins des toxines et des dépôts de matières fécales en 3 semaines seulement !

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Comment j'ai perdu 10kg en 2 mois - 1/2 : Le régime

Les réponses à vos questions sur Facebook / Instagram suite à la photo de mon avant/après régime et reprise du sport (après accouchement) - Partie 1 : Le rég...

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and…

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Utilisez du bicarbonate et du citron pour blanchir dents rapidement

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Après avoir bu des boissons qui jaunissent les dents comme le café, le vin et les sodas, vos dents peuvent avoir une couleur pas très sexy...

Vous voulez vous débarrasser de la cellulite ? Pas de panique, des solutions existent ! Découvrez les exercices les plus indiqués contre la cellulite !

Des exercices simples pour éliminer la cellulite - Améliore ta Santé

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La poitrine peut perdre de la fermeté à cause de différentes causes, comme par exemple la grossesse, la perte de poids, une mauvaise posture ou le passage des années.

9 exercices pour raffermir la poitrine - Améliore ta Santé

La grossesse est l'un des facteurs qui influent sur la perte de fermeté de la poitrine. Découvrez ici des conseils pour raffermir la poitrine.