plats diététiques

Collection by Rosalia Debole

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Rosalia Debole
Idées recettes                                                                                                                                                                                 Plus

Flan courgette et quinoa : découvrez les recettes de cuisine de Femme Actuelle Le MAG

Découvrez la recette de Flan courgette et quinoa avec Femme Actuelle Le MAG

Avis aux amateurs de curry qui souhaitent garder la ligne avant d’affronter les fêtes de fin d’année… Vous allez ADORER cette recette de curry de courgettes et de crevettes au lait de...

Recette Curry de courgettes crevettes lait de coco

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Voici une infusion de persil très simple à faire pour perdre du poids et éliminer les toxines.

La recette secrète pour maigrir : perdez 4,5 kilos en 2 jours !

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Cette boisson fait fondre la graisse du ventre en seulement 4 jours! ~ Protège ta santé

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Smoothie à la fraise, lait d'amande et graines de chia

20 recettes de smoothie détox pour le printemps

Des recettes fruitées, saines, en version bowl ou nomade… Le compte Instagram Befitsmoothie regorge de tips pour élever, encore un peu plus, l’apport bénéfique de nos smoothies cette saison. Le concept ? Mincir simplement grâce à des boissons healthy et gourmandes, à haut potentiel Instagram-friendly. Diaporama.

Régime de 13 jours pour perdre 8 à 10 kg

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Découvrez le régime de 13 jours pour une perte de poids saine et rapide !

Flan carottes - Rachel et sa cuisine légère et gourmande

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J'aime bien accompagner un féculent et une protéine par un petit flan de légumes ... Ingrédients pour 6 Flans carottes 2 propoints le flan (weight watchers) 3 smartpoints le ...

La quiche sans pâte brocolis saumon fumé
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La quiche sans pâte brocolis saumon fumé - qu'est ce qu'on clape ce soir?

J'ai hésité a faire une tarte avec pâte feuilletée ou un cake saumon fumé brocolis, j'ai même envoyé un texto a ma cousine qui m'a juste...

Vous voulez tout, tout de suite, même sur la balance ? La solution : le programme express de Jean-Michel Cohen, qui inclut deux mini-jeûnes par semaine. A la clé : une perte de 4 kg en 20 jours avec des résultats visibles vite... Oui les filles, c'est possible !

- 4 kg en 20 jours : le nouveau régime de J.-M. Cohen - Le programme

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Cette boisson vous fera perdre jusqu’à 9 kilos en deux semaines ! Oseriez-vous essayer ?!

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Avec le soutien du citron et du miel naturel, il est facile de perdre jusqu’à 9 kg en 2 semaines, mais pour y

Quiche sans pâte thon, champignons et gruyère

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Quiche sans pâte thon, champignons et gruyère – Ingrédients :1 boite de thon,1 boite de champignons,150 g de gruyère,2 œufs ,1/2 l de lait,,,...

En feuilletant d'anciens magazines Weight Watchers à la recherche d'une recette de courgette j'ai trouvé cette jolie idée de frittata d'été. Je l'ai légèrement modifiée pour l'alléger d'avantage et à la maison on a tous adoré, c'est goûteux, copieux,...

Frittata toute légère courgette et feta - Mincir et Gourmandises

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Recette de Pastilla de thon aux St Môret® Ligne & Plaisir®, asperges vertes et aux fruits secs. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Les nutritionnistes sont sous le choc : faites bouillir ces 2 ingrédients, buvez le mélange pendant 7 jours pour perdre jusqu’à 2,5 kg !

Débarrassez-vous des kilos superflus avec cette boisson minceur !

Une recette naturelle pour perdre du poids. Comment maigrir et brûler les graisses rapidement ? Deux ingrédients pour perdre du poids.

Une boisson magique qui fait fondre les kilos superflus pendant la nuit - Family santé

La façon la plus simple pour réduire le poids ! Savez vous qu’il existe une boisson qui vous aidera à brûler les graisses pendant que vous lisez un livre ou quand vous dormez sur votre lit? Eh bien oui, grâce aux propriétés curatives de la cannelle et du miel. ,Peu de gens savent que […]