LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

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Kid Yoga, Kids Education, Education Positive, Yoga Meditation, Yoga Relaxation, Kids Gym, Posture De Yoga, Pilates, Montessori

LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

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