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Cake diététique au jambon et yaourt : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cake-dietetique-au-jambon-et-yaourt.html

Cake diététique au jambon et yaourt

Dos de cabillaud et sa sauce poivronnée : Diet & Délices - Recettes dietétiques

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Pancakes Dukan

Pancakes Dukan

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Gâteau au fromage blanc allégé : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-fromage-blanc-allege.html-0

Gâteau au fromage blanc allégé

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Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan

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L'ESCALIER NUTRITIONNEL- METHODE DUKAN - ( POUR LES MAMANS )

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Régime Dukan (recette minceur) : Gratin de chou-fleur/saumon fumé #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gratin-de-chou-fleur-saumon-fume-13084.html

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On passe aux choses sérieuses, aujourd'hui je commence le régime ! Oui, mais que dois-je prévoir pour être au top et démarrer dans de bonnes conditions ? Je vous propose donc ici un tableau récapitulatif des aliments autorisés à volonté au cours de cette...

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Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : La galette - DUKAN

Otrubová placka (od našej čitateľky Katarínky) - a

Fin de la phase d'attaque aujourd'hui pour moi... Enfin des légumes ! Pour le bilan, j'en suis ce matin à - 1,4 kg, un tout petit plus que ce qui était prévu. Mais bon, ça ne veut rien dire à 300 g près ! Aujourd'hui je passe donc à la phase 2 du régime,...

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