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Les aliments dits à "0 calorie" sont ceux qui contiennent un apport calorique très bas tout en ayant des niveaux élevés d'éléments nutritifs pour votre corps. Les fruits et légumes de cette liste ont le gros avantage de remplir votre estomac longtemps sans laisser une sensation de faim.​  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/43-aliments-a-zero-calories-pour-perdre-du-poids-facilement.html

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WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Gaufres

4 ProPoints // 4 SmartPoints Préparation : 10 min Cuisson : 5 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 8 Ingrédients 160 g Farine 1 pincée(s) Sel 1 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger 4 œuf(s) Œuf de poule

Curry de crevettes au lait de coco

Nombre total de points : 10 SPNombre de parts : de points/part : 5 SPINGREDIENTS- d'huile- de gambas décortiquées et cuites- 1 petit oignon- 6

Recette muffins flocon d'avoine/ courgettes / oignons ... 3 pp (0pp en JSC)

Les flocons d'avoine sont bon pour la santé et permettent un bon transit . Cette petite recette permet en JSC d'être à 0 pp (pour celle qui font weight watchers) Recette pour 4 muffins (gros) Pour 4 muffins 6 pp pour 2 muffins 3 pp 0 pp en JSC - 40 g...