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5 postures de yoga pour réduire la graisse abdominale

Remèdes, astuces et recettes naturelles

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Ça ne muscle pas, c’est trop mou, c’est cher… De nombreuses idées reçues circulent encore sur le yoga. Pourtant, cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense. Le yoga est une discipline qui peut aider à corriger les mauvaises […]

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6 simples exercices de 10 minutes pour réduire la graisse de vos bras et de votre ventre

La plupart des gens veulent avoir l’air en forme et avoir un corps sexy et attrayant. Malheureusement, la plupart des gens n’arrivent pas à atteindre cet objectif, soit parce qu’ils n’ont pas les moyens de s’inscrire à un gymnase, soit qu’ils ont un style de vie très occupé et ne peuvent pas trouver le temps nécessaire …

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Trois torsions de yoga pour aider la détox

Retrouvez nos conseils de postures de yoga pour vous aider avec votre détox.

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