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Collection by Salomé Faivre • Last updated 5 weeks ago

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Salomé Faivre
Yoga for Burning off Calories - Yoga Fitness. Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week! Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fun Fitness, Training Fitness, Fun Workouts, At Home Workouts, Circuit Training, Circuit Gym, Training Workouts

Circuit Crush

Ce circuit vise les cuisses, le fessier, le ventre et les poignées d'amour, bref ce que 90% des femmes veulent affiner et/ou tonifier.

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Best Butt Workout For Women Who Want A Toned Booty (Download PDF)

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5 exercices d’une kiné contre la cellulite – Body Workouts For Cutting Body Fat – The Best Exercises for a Full-Body Workout Yoga Gym, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Logo, Muscle Fitness, Sports Basketball, Sport Football, Hiit, Cardio

5 exercices d'une kiné contre la cellulite

Pour réduire la cellulite, pas de secret. Il faut limiter le sucre, le sel, éviter les vêtements serrés... et pratiquer une activité sportive -le renforcement musculaire boostant le métabolisme de base et les étirements favorisent le retour veineux. Pour vous lancer, découvrez 5 exercices anti-peau d'orange issus du « Cahier Abdos-fessiers pour les nuls »* de la kinésithérapeute Floriane Garcia.

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5 conseils pour avoir des cuisses fines - Amaza

On ne parle que de ça dernièrement sur le net : le “thigh gap”, soit littéralement l’écart intérieur entre les cuisses. Ce "critère de beauté” ou cette nouvelle mode, il faut d’abord savoir que vous aurez beau faire tous les régimes et le sport que vous voudrez, vous n’aurez peut-être jamais cet "espace" entre vos jambes. Pourquoi ? Parce que cela dépend de votre morphologie et de la taille de votre bassin.

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Entraînement à domicile🔥

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Relevez le Défi : Des Fesses Bombées En Seulement 4 Semaines Et 3 Exercices. Take the Challenge: Buttocks In Only 4 Weeks And 3 Exercises. The post Take the Challenge: Buttocks In Only 4 Weeks And 3 Exercises. Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Fitness Motivation, Training Fitness, Sport Motivation, Fun Workouts, Enjoy Fitness, Woman Fitness, Fitness Plan

Relevez le Défi : Des Fesses Bombées En Seulement 4 Semaines Et 3 Exercices.

Marre d’avoir des fesses plates et tombantes ?

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Programme anti-cellulite

Un programme anti-cellulite de 12 minutes pour raffermir les zones souvent touchées par la cellulite et la réduire efficacement.

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Comment perdre un top muffin et la graisse du ventre rapidement avec cet entraînement de 6 exercices - New Ideas

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Muscler son ventre en profondeur - The Belly Lab

Peu connu du public les méthodes hypopressives sont très efficaces et utilisées par les kinésithérapeutes pour soigner des maux de dos et de digestion. Les sages femmes sont également formées à cette méthode pour rééduquer le périnée après accouchement. Mais pas que…. Les mauvais abdos Encore pratiquer dans des salles de gym ou par des coachs et malgré les tests qui prouvent que c’est mauvais... Read More

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32 exercices de renfo pour des fesses musclées

Notre derrière est composé de trois muscles, très importants pour nous qui nous tenons debout sur nos deux jambes. Malheureusement...

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Maigrir des cuisses en 1 semaine

Maigrir des cuisses en 1 semaine Voici quelques conseils utiles pour perdre des cuisses et des hanches rapidement. Si vous les mettez en oeuvre tous les jour...

Yoga Fitness Flat Belly - le stomach vacuum est un exercice essentiel pour bien muscler les transverses - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses. Fitness Workouts, Fitness Del Yoga, Fitness Motivation, Workout For Flat Stomach, Belly Fat Workout, Bodybuilding Training, Muscle Fitness, Muscle Men, Fitness Women

3 exercices Ventre Plat pour vos abdos transverses et obliques

Essayez nos 3 exercices de musculation pour le ventre, simples et faisables partout pour tonifier rapidement la sangle abdominale et les abdos transverses

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Programme fessier béton

Programme fessier béton : découvrez une fiche d'exercices à faire en salle ou chez soi, afin de raffermir son fessier de manière efficace.