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30 Plant-Based Power Bowl Recipes to Fuel Your Day

Get out of your dinner rut or find inspiration for next week's meal plan with this plant-based power bowl recipe roundup.

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Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

Vous aimeriez bientôt commencer un régime, mais vous ne savez absolument pas comment vous y prendre ? Il est vrai que se lancer dans une telle entreprise...

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Le meilleur truc pour maigrir: Une liste des 43 aliments zéro calorie!

Aujourd'hui, on a pensé à tous ceux qui ont pris des résolutions 2015 pour perdre du poids ou être plus en santé. On a un truc génial pour vous: intégrer davantage les aliments à calories négatives à votre alimentation! Les aliments à calories négati

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25 snacks gourmands qui aident à perdre du poids

Quand on est au régime, quand on veut perdre les 1 ou 2 kilos qui se sont installés après les fêtes, les mots "encas", "snack" et autres breaks gourmands sont bannis de notre vocabulaire. Car snacker, c'est faire le plein de sucres et de graisses, n'est-ce pas ? Eh bien tenez-vous bien : prendre un encas peut vous accompagner dans votre perte de poids. Il suffit de miser sur les bons aliments (ne dit-on pas même super aliments ?) et les bonnes associations. Voici 25 encas qui vont vous faire…

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Recette de Gâteau minceur au fromage blanc spécial p’tit déj

Recette de Gâteau minceur au fromage blanc spécial p’tit déj. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

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Dans quels aliments trouver ces vitamines ? Voici le guide à avoir - Astuces de grand mère

Remèdes, astuces et recettes naturelles

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Body Goals que no sé si me motivan o me deprimen

¡Las envidio horrible!

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Infographie des super-aliments : Manuka et plus encore !

Si vous ne connaissez pas encore les super aliments, les "superfoods", alors il vous faut absolument les essayer ! Des bienfaits incroyables pour votre santé...

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Recette de gateau aux fromage blanc

La température extérieure s'étant fortement rafraichie, il est fort agréable de rester chez soi en ce moment. Pour s'occuper et pour se faire plaisir, je vous propose de réaliser une recette qui devrait plaire à tous les membres de votre petite famille, il s'agit de la recette de gateau aux fromage blanc. Découvrons

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La roue des choix pour s’endormir

Je vous invite à tester 6 façons de vous endormir sous forme d’une roue des choix. L’intérêt de choisir implique que vous insufflez une intention à votre cerveau. Les chances de succès …

 Guide To Healthy Eating: Simple Nutrition Tips. Everyone would like to eat a healthier diet. However, many think it is too difficult to eat healthy. Your diet doesn't have to be completely different. Protein Snacks, Protein Dinner, Healthy Protein, High Protein, Proper Nutrition, Nutrition Tips, Healthy Nutrition, Nutrition Education, Holistic Nutrition
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par quoi remplacer la viande dans un repas

Je vous dis par quoi remplacer la viande et faire des repas végétarien savoureux. Vous comprendrez aussi comment construire une assiette végétarienne

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Tout est dans la paume de votre main: appuyez sur ces points pour éliminer votre douleur - Santé Nutrition

Voici une façon simple de soulager la douleur sans vous gaver de médicaments bourrés de produits chimiques. Lisez attentivement les instructions suivantes et améliorez votre état: Localisez le point sur votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps. Appuyez dessus pendant 5 secondes. Relâchez la pression pendant 3 secondes. Appuyez de nouveau et répétez …