Galettes de patates douces à la feta

500 g de patates douces pelées 110 g de couscous fin 120 g de féta émiettée 2 œufs légèrement battus 2 cuillères à soupe d’aneth 80 g de farine tamisée 100 g de cerneaux de noix 2 cuillères à soupe de miel liquide ½ cuillère à café de cannelle moulue

Galettes poireaux quinoa : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galettes-poireaux-quinoa.html

Galettes poireaux quinoa

Le poireau est un légume très apprécié, notamment en automne et en hiver… Bon pour la santé et idéal dans le cadre d’un régime, il a tout pour plaire.

Velouté de carottes au lait de coco et croûtons de pain d’épices

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Cette soupe de carotte est très douce, très veloutée grâce à l'ajout de lait de coco. Au moment du service, j'ai servi des croûtons de pain d'épices que l'

Quiche sans pâte aux épinards ultra simple

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Quiche sans pâte aux épinards ultra simple – Ingrédients g d’épinards surgelés et g de fromage bouquet d’oignons g de fromage ...

Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

Testé Faire revenir 1 boite de pois chiches avec crème de noix de coco, 1 bonne dose de curry, sel et poivre. Faire cuire du riz. Servir le riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez 1 peu de coriandre.

Gratin carottes et poireaux weight watchers. Voici une recette de saison. Un gratin léger avec l'association des poireaux et des carottes que j'adore !

Gratin carottes et poireaux weight watchers. Voici une recette de saison. Un gratin léger avec l'association des poireaux et des carottes que j'adore !

Soupe des 4 C Carottes-coco-curry-coriandre

Soupe des "4 C" : Carottes-Coco-Curry-Coriandre

Mélange du randonneur recettes que vous adorerez. Choisissez parmi des centaines de recettes de Mélange du randonneur, recettes qui seront faciles et rapides à cuisiner.

La meilleure recette de Quiche sans pâte aux épinards-chèvre et noix! L'essayer, c'est l'adopter! 4.9/5 (14 votes), 16 Commentaires. Ingrédients: 1 oeuf 100 ml de lait 50 ml de crème soja (ou crème fraîche) 30 gr de farine 25 gr de gruyère râpé 50 gr d'épinards hachés (congelés) 50 gr de chèvre bûche émietté 5 noix grossièrement concassées sel, poivre

Quiche sans pâte aux épinards-chèvre et noix

Quiche sans pâte aux épinards-chèvre et noix (Ingrédients: 1 oeuf 100 ml de lait 50 ml crème fraîche 30 gr de farine 25 gr de gruyère râpé 50 gr d'épinards hachés (congelés) 50 gr de chèvre bûche émietté 5 noix grossièrement concassées sel, poivre)

Quiche sans pâte aux champignons, poireau et comté

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Préparation : Préchauffez le four à Étalez la pâte dans un moule à tarte beurré. Piquez le fond avec une fourchette et mettez au four 10 minutes environ pour précuire la pâte. Pend…

Galette de quinoa / Steak végétarien

Mon carnet de recettes faciles, sans gluten, sans lactose, souvent végétariennes, parfois végétaliennes et toujours pleines de goût ! Bienvenue dans mon univers culinaire.


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