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Une citation fun qui permet de justifier pourquoi on court. Ca marche aussi avec n'importe quel sport ! Pour le côté sport, cours voir sur aufeminin !

Vous souhaitez vous mettre au sport ou reprendre le sport ? Oui mais lequel ? aufeminin vous conseille sur quel sport vous conviendra le mieux.

Trucs et astuces pour apprendre à courir avec son chien. Voici les solutions aux obstacles les plus fréquents pour courir avec son chien.

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Entrainement trail : le trail est un sport qui demande de respecter certaines précautions et de suivre des entraînements spécifiques. Rémy Marcel, coach sportif et trailer, nous donne 10 conseils pour réussir en trail.

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Les 10 conseils pour faire son premier trail cet été, les points clés d'une bonne préparation, les erreurs à éviter et un plan d'entraînement complet en 8 semaines.

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