Sand SandJock

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Pour perdre du poids et maigrir de façon saine et durable, vous devez perdre plus ou moins un demi-kilo par semaine, ce qui signifie perdre environ 300 calories par jour. Alors comment faire ? Dans cet article, vous allez découvrir 13 astuces pour maigrir et perdre du poids et de la graisse durablement. Voici donc 13 astuces pour manger 300 calories de moins par jour ! Facile de garder la ligne ... #perdredupoids #perdreduventre #régime #calories #maigrir #poids #astuces

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