Respiration yoga, Pranayama : "Vous avez imaginé que vous alliez faire du yoga pour déverrouiller votre corps et vous détendre. Et c’est vrai, votre premier cours de yoga se déroulait bien. Mais d’un coup, vous avez vécu un immense blanc. Boum… Mystère total. Votre professeur a commencé à vous parler de Pranayama. « Prana quoi ? » Vous n’aviez aucune idée de ce que cela signifiait. Mais heureusement, vous êtes tombé ici. Rassurez-vous, je vais tout vous expliquer sur ce principe du #yoga.
