Namasté <3

24 Yoga Poses for Beginners

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Les bienfaits de la méditation

INFOGRAPHIE. Tous les bienfaits de la méditation sur le corps humain

LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

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