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Back to Basics Bodyweight HIIT Workout | www.nourishmovelove.com

push-ups, squats, and burpees; it’s back to basics for this effective, bodyweight hiit workout you can do anywhere, anytime!

Gâteau fantôme

Gâteau fantôme

Inspirée du bretzel, dont elle reprend la composition et le mode de cuisson, mais pas la forme, la mauricette est un petit pain que l’on peut fourrer de divers ingrédients (saumon, thon,fromage,etc.) ou choisir de consommer nature. Et bien on le savait...

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High-Intensity Interval Training Defined When it comes to getting the most out of your workout program for fat loss and optimum fitness, high-intensity interval training is the way to go. Hailed by most fitness experts as the closest thing to a training shortcut that produces quick results, HIIT is backed by sound scientific study and countless personal testimonies. The exact defining parameters of HIIT are a bit vague, which is one of the reasons there is so much controversy surrounding…

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Recette de Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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