Comment réaliser et faire twister un houmous pour un résultat E-BOU-RIF-FANT de plaisir ? - Confidentielles

Comment réaliser et faire twister un houmous pour un résultat E-BOU-RIF-FANT de plaisir ? Certains ingrédients doivent être changer pour une version végétale ;) (parmesan, feta et yaourt grec)

Recette de Courge butternut farcie au riz et aux noisettes

Courge butternut farcie au riz et aux noisettes Remplacer le riz avec du sarrasin, la sauce soya avec du bouillon de boeuf et la crème par du lait d'amande ou de coco. Ajouter une tomate en mini cubes et du poulet en cubes.

Vegan Recipes Healthy - Plant Based Recipes - Vegan Recipes Easy - Plant Based Diet Recipes - Vegan Food - Vegan Dinner Recipes - Vegetarian meals

20 VEGAN DINNER IDEAS

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Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

Curry de chou-fleur

INGREDIENTS 1 chou-fleur 1 oignon 4 céleri en branches 200 g de petits pois 250 g de pois chiches en conserve 1 boite de lait de coco 2 cm de gingembre frais 2 cm de curcuma frais 1 zeste de Citron 2 cs d' huile d'olive Sel Poivre

Quasiment zéro gras. Tout plein de fibres. Ces burgers combinant pois chiches, lentilles et flocons d’avoine procurent un bon apport en fer.

Burgers de pois chiches, façon falafel

Burgers de pois chiches, façon falafel / Quasiment zéro gras. Tout plein de fibres. Ces burgers combinant pois chiches, lentilles et flocons d’avoine procurent un bon apport en fer.

Crêpes vegan sans oeufs sans lait sans gluten

250 g de farine 80 g de fécule de maïs (type Maïzena) 500 ml de lait végétal non sucré (riz, avoine ou soja) 240 ml d’eau froide 2 c. à soupe d’huile végétale neutre (tournesol, pépins de raisin) 1 pincée de sel

biscuits moelleux banane chocolat VEGAN - vegan chocolate banana cookies

Pour ceux qui ne le savent pas encore, je suis une très grande fan de cookies et de biscuits en tout genre! Et s’ils peuvent être plus sains que ceux que je fais habituellement, je suis prene…

Pain indien paratha

Pain indien paratha

Pain indien paratha – Ingrédients de la recette : 150 g de farine de blé complet, 50 g de farine de blé blanche, 15 cl d'eau tiède, 3 pincées de sel, huile de tournesol

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