Manger

Comment alléger les pâtes à la carbonara ? Tout simplement en remplaçant les spaghettis par des tagliatelles de courgettes. Délicieux et facile.

Yummy and no dishes.

Ça fait plusieurs mois que je suis ambassadrice Alsace de la marque Reflets de France, des produits que j'aime beaucoup depuis de nombreuses années. Il y a

Cette salade de spaghetti de courgettes est plus que divine et ce n'est pas ma fille Ambre, pourtant assez difficile ces derniers temps, qui vou…

Flatten Your Lower Belly! That lower belly pooch can be such a pesky area to address! 4 of the best exercises to flatten your lower belly area.

La fan addict que je suis a remis ça avec les one pot pasta, cette technique qui consiste de faire cuire tous les ingrédients en même temps. Cette fois, c'est une recette aux saveurs italiennes que je vous propose, certainement la recette de pâte préférée de mon homme ! Ingrédients pour 2 personnes : 🌸 160…

Bored with the same old quinoa recipe? Then you've got to try one of these OUTRAGEOUSLY delicious quinoa bowls! Packed with superfoods, easy to make and healthy too - there's a recipe for every type on this list.

Wok d'Asperges Vertes, Poulet et Amandes Grillées

Le Wrap, c'est un petit sandwich roulé, facile à préparer et délicieux à déguster ! Il s'agit en fait d'une galette, garnie de ce que l'on...

Cake à la crème fraîche au citron Cake à la crème fraîche épaisse et au citron ultra moelleux et savoureux à souhait, une recette facile et rapide à préparer pour combler une envie soudaine de gourman

Pour changer du pépito fondu, voici 5 idées de goûters healthy parfait pour l'été ! Les enfants adorent et les parents aussi !

Une recette légère mais gourmande que j'ai testé lors de ma période weight watchers 😜Ingrédients : 90 g de pépites de chocolat noir1 oeuf80 g de sucre en pou

Cake aux pommes sans gluten, vegan et allégé en matière grasse et en sucre. Sain et gourmand.

Un coulant au chocolat healthy + gourmand en 10 minutes avec seulement 3 ingrédients ? Non ? Si !

Un gâteau ultra moelleux sans beurre et sans farine, impossible me direz-vous! Et bien si! Et je vous mets au défi de ne pas le trouver moelleux ce super fondant aux amandes et framboises! Ingrédients (pour 8 à 10 personnes) : 3 oeufs 75g de sucre...

Envie de légèreté et de douceur, la recette du cheesecake minceur au citron est faite pour vous. Sans fond de tarte, ce cheesecake au citron est allégé et faible en calories. Nul besoin de matières grasses pour se faire plaisir au dessert. Réalisez par vous-même un cheesecake au fromage blanc allégé en sucre et à la douce acidité du citron. C'est si simple de se faire plaisir sans grossir.

Temps de préparation: 10mn Temps de cuisson: 20-25mn Pour 6-8 personnes (soit un petit moule à cake d’1 litre)

Gâteau sans sucre ni matière grasses ajoutés Ingrédients : 200gr de fromage blanc 2 oeufs 160gr de farine de ...

La recette du CARROT CAKE LIGHT mais ULTRA-FONDANT - Confidentielles

Temps de préparation: 10mn Temps de cuisson: 20-25mn Pour 6-8 personnes (soit un petit moule à cake d’1 litre)

Vous commencez à connaitre ma passion pour les banana bread … Ainsi que celle de monsieur gourmand qui adore les déguster au petit déjeuner ! Alors aujourd’hui je vous propose une recette de banana bread healthy en version sans ou avec gluten et avec des pépites de chocolat pour venir régaler petits et grands gourmands […]

Ingrédients: -40 g de flocons d’avoine -2 bananes bien mûres (+ 1 pour la déco) -80 g de farine -1 paquet de levure chimique -1 yaourt nature -70 g d pépites de chocolat (j’ai mis mes p…

Voilà un délicieux brownie fondant; riche en chocolat et sans gras.

Recette de Gâteau minceur au fromage blanc spécial p’tit déj. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Préparation : Préchauffer le four th 6 (200°). Fouetter le fromage blanc et les oeufs, ensuite A ce mélange, incorporer la farine et la Maïzena tamisées. Rincer les raisins secs et les ajouter à la pr

Envie de légèreté et de douceur, la recette du cheesecake minceur au citron est faite pour vous. Sans fond de tarte, ce cheesecake au citron est allégé et faible en calories. Nul besoin de matières grasses pour se faire plaisir au dessert. Réalisez par vous-même un cheesecake au fromage blanc allégé en sucre et à la douce acidité du citron. C'est si simple de se faire plaisir sans grossir.

Ce gâteau moelleux au citron et au mascarpone est parfait pour un goûter improvisé. Il est moelleux et très parfumé.

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Cookies sains à base de bananes, amandes et raisins secs #cookie #hacks #cuisine #sain #healthy #amande #recette #simple #sucré

Aaaah les " figolus" mmmh quel régal ! je me suis mise au défi de réussir à en faire une fournée maison...pas de recette en tête, je me lance " a la wanagain" de la totale improvisation...comme...

Découvrez la préparation de la recette "Cookies banane, flocons d'avoine et chocolat noir" : Mixez les bananes, les flocons d’avoine et le chocolat.Formez des cookies et faites-les cuire sur une feuille de papier sulfurisé dans le four à sur th. 5-6/170° pendant 30-40 mn. Laissez refroidir avant...

Recette de Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Trois biscuits végétaliens sains par @charlotttequeen Ce sont des recettes faciles lorsque je désire quelque chose de sucré. Simplement écraser 2,5 bananes dans un bol, mélanger avec 2 tasses d’avoine et 1/2 tasse de pépites de chocolat! Rouler dans 12 biscuits sur une plaque à pâtisserie et coller au four pendant 10 minutes à 350F...

Je ne sais pas vous, mais moi j'adore les cookies !Et je peux vous dire que j'ai essayé à peu près tous les mélanges possibles et imaginables ! J'ai testé les cookies au chocolat blanc, aux noix et au chocolat, à la vanille et à la framboise... Mais ceux que je préfère, c'est ceux à l'avoine, à la banane et à la poudre de cacao. L'ingrédient secret ici, c'est le cacao en poudre qui les rend super chocolat&

Bearenger (@bearenger) has created a short video on TikTok with music original sound. | Making fruit bowls until I’m famous #wellness #plantbasedrecipes

Je suis de celles qui pensent que les salades conviennent à toutes les saisons. La plupart de mes publications autour des salades publiées en hiver engendrent irrémédiablement des réactions de type « oh moi en ce moment je suis plutôt soupe que salade », ce que je comprends en un sens (on a plutôt envie de repasLire la suite…

Pas assez cuit, cramé sur les bords, trop dur, trop sec…

Brioche suisse aux pépites de chocolat - Ces sublimes viennoiseries sont issues de l'incontournable bouquin rose "PÂTISSERIE" de Christophe Felder ...

Ingrédients (pour 6 personnes) : Pour la brioche : - 300 g de farine - 15 g de levure de boulanger - 3 œufs + 1 jaune d’œuf pour la...

Voici des astuces réalisées avec des bacs à glaçons les images parlent d'elles-mêmes et vous pourrez étonner vos amis ou égayer vos desserts

Glaçons aux fruits et aux herbes, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie !

Réveillez vos cocktails et vos boissons d’été en réalisant des glaçons colorés. Voici + de 10 idées pour faire des glaçons originaux.

Réveillez vos cocktails et vos boissons d’été en réalisant des glaçons colorés. Voici + de 10 idées pour faire des glaçons originaux.

Recette de Pancakes ultra sains sans matières grasses. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Une recette ultra rapide pour un petit déjeuner sain et qui vous permettra de tenir jusqu'au déjeuner sans problème ! Des pancakes au flocons d'avoine ...

Blueberry Almond Pancakes are made with Greek yogurt to make them extra fluffy! The perfect healthy breakfast that kids will love. #sweetpeasandsaffron #breakfast #healthy #pancakes

Healthy apple pancakes made with oats and cottage cheese. They taste decadent, but are packed with protein and fiber. Great for meal prep! #healthypancakes #pancakes #applepancakes

Ever feel like you’re too busy in the morning to make time for breakfast? As a mom, mornings are usually pretty chaotic. We have a million things to do before we can get our kids

This truly is the BEST healthy granola recipe! It's quick and easy to make, it's naturally sweetened with (just a little) maple syrup, and so flavorful and delicious. See above for more ideas on how to customize your granola too.

Je ne faisais pas de pain perdu, maintenant j’en fais très souvent pour mon petit déjeuner avant d’aller au bureau : c’est si bon et rapide à faire !

Quick and Healthy 5 Ingredient Peanut Butter Energy Bites. Takes less than 10 minutes to make with only 5 ingredients! The perfect healthy snack!

Totalement irrésistible. Ultra moelleuse. Vegan. Quasiment sans matière grasse (20 g d'huile d'olive, ça compte pas

Chinois ultra light aux baies (sans beurre, sans matières grasses ajoutées)

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Recette Gaufres faciles et légères : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation

Une petite envie de desserts frais, gourmand et light? N'hésitez pas à tester ces verrines façon fraisiers :) Elles sont parfaites après un repas un peu copieux et sont très rapides à réaliser. En ce moment je suis dans une passe "petits plats et desserts...

Recette de Mousse au chocolat ultra light à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Recette de Mousse au chocolat ultra light à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Écorce de yogourt glacé aux baies - Yaourt glacé parsemé de magnifiques baies bleues et rouges! Un d

Maple brown sugar oatmeal muffin recipe #oatmeal #muffin #recipe #healthy #breakfast

These Blueberry Oatmeal Greek Yogurt Muffins are bursting with blueberries & oats for a healthy blueberry muffin with NO butter or oil!

Almost fat free healthy banana muffins with chocolate chips for a little indulgence. The greek yogurt adds protein and keeps the muffins moist. You'll love these!

Muffins légers à la vanille WW, recette de savoureux petits gâteaux légers et sans matière grasse, facile à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter.

Get your meal prep on and make these easy Triple Berry Baked Oatmeal Cups for the week’s breakfast. This baked oatmeal recipe is made with 3 kinds of berries, rolled oats, and ground oat flour making this a better-for-you breakfast or snack! #ad @Aldi

Quand on a envie de grignoter léger, pour quel snack faut-il opter ? Zoom sur 50 idées de #collations #minceur. #aufeminin #regime #maigrir