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Collection by Solange BORREANI

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3 semaines pour un ventre bien otnique et plus plat, plus dessiné : les exercices à faire jour après jour et tous nos conseils pour mieux manger.

Défi : 3 semaines pour vous réconcilier avec vos abdos !

Et si, en trois semaines, vous renouiez avec un mode de vie plus dynamique afin de vous sentir mieux ? Comment ? Avec un programme...

Programme abdominaux : gainage avec variations de planches

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Programme abdominaux tout en gainage avec des variations de planches dynamiques et statiques.

Comment renforcer le haut du corps Enlevez la graisse du dos avec ces exercices étonnants, #comment #corps #enlevez #etonnants #exercices #graisse #renforcer

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Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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9 étirements faciles et efficaces pour les douleurs au dos et aux hanches

9 Étirements FACILES Pour Soulager les Douleurs du Dos Et de la Hanche.

Vous souffrez de douleurs au bas du dos ou à la hanche ?

Une bonne détoxification du foie implique la consommation de certains suppléments alimentaires qui améliorent la fonction de cet organe. Il existe différentes « recettes » qui permettent de le détoxifier, et toutes à base d’huiles, de sels, de jus ou de suppléments naturels. Quand votre foie aura été détoxifié, vous vous sentirez mieux car il vous sera plus facile …

Détoxifier son foie pour perdre du poids - Santé Nutrition

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Voici l’exercice infaillible pour des bras toniques et un dos de rêve … !! Facile et rapide …

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples - Santé Nutrition

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