Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Les fruits et légumes sont les meilleurs des médicaments. Ces jus vous veulent du bien ! #juicing #jus #detox

Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

J’étais donc présente lors d’Aquazen le 10 mars à Nautilis (St Yrieix) Je vous remercie tout d’abord d’avoir été si nombreux...

Save 418K+Save *** Recipes Tutorials *** Have a fun family-night with these HANDS-ON raw zucchini sushi rolls. The little sous chefs in your life will love this! Ingredients ½ cup cashews, soaked overnight in water 1 Tablespoon rice vinegar (optional) 3 – 4 zucchini (each yields 6 – 8 slices) 2 carrots, sliced into matchsticks 1 cucumber, seeds removed and sliced into matchsticks 4 medium radishes, sliced 1 avocado, peeled and sliced 1 small bunch cilantro Directions See Full Recipe please…

Tout est dans la paume de votre main: appuyez sur ces points pour éliminer votre douleur

Comment courir en toute zénitude

Vous avez mal en bas du dos ?

Ces trois astuces élaborées à partir d’ingrédients simples permettent de blanchir les dents à la maison sans aller chez le dentiste.

En appuyant sur ces points précis de la main, vous parviendrez à soulager votre douleur !

Roger Federer a déclaré forfait pour jouer la finale du Masters de Londres à cause de douleurs dans le bas du dos. Ce type de douleurs très courant serait dû à une mauvaise coordination des muscles.

cyberlabe: “5 questions utiles pour débloquer n’importe quelle situation ”

Vous avez mal au cou, parfois un peu plus bas, vers les omoplates ? Votre médecin vous a conseillé des séances de kinésithérapie. Allez-y ! À la maison, complétez avec des exercices d’autorééducati…

Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu’on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste derrière le grand fessier, reliant la colonne vertébrale au sommet du fémur. Si le muscle piriforme se raidit, se tire, ou s’enflamme, des étirements..#santé #astuces…

Bye-bye peau d’orange et muscles ramollos ! Avec 7 programmes différents de 8 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone du corps. Un brin d’effort et une petite dose d’assiduité pour un maximum de résultats.

Vous avez mal au cou, parfois un peu plus bas, vers les omoplates ? Votre médecin vous a conseillé des séances de kinésithérapie. Allez-y ! À la maison, complétez avec des exercices d’autorééducati…