Les 30 choses que vous devez arrêter de vous faire à vous même – Québec Meme +

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Comment garder le moral quand tout va mal, les 7 étapes-clefs pour garder le moral et l'énergie même face aux difficultés et aux problèmes

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(Crédit photo : Blog du dimanche) Dans mes pérégrinations virtuelles habituelles, je suis tombée sur un challenge qui a…

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Comment être heureux ?

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Que faire quand trop penser devient un problème ? En tant qu’être rationnels que nous sommes, penser est une activité qui fait partie de notre nature. Les pensées peuvent être nos alliées mais aussi nos pires ennemis. Ainsi, qu’elles se transforment en problème ou non dépendra de la manière dont nous utilisons notre raison et la conscience que nous leur accordons. #Emotions

Que faire quand trop penser devient un problème ? En tant qu’être rationnels que nous sommes, penser est une activité qui fait partie de notre nature. Les pensées peuvent être nos alliées mais aussi nos pires ennemis. Ainsi, qu’elles se transforment en problème ou non dépendra de la manière dont nous utilisons notre raison et la conscience que nous leur accordons. #Emotions

L'excellent Eric Barker présente dans Time, 4 rituels qui augmenteront votre niveau de bonheur. La particularité de ces rituels ? Leur efficacité est prouvée par les neurosciences.

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