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Flans à la courgette, tomates et fêta - 2SP Weight Watchers

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Découvrez la recette Clafoutis salé minceur sur cuisineactuelle.fr.

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Quiche sans pâte au chèvre et à la tomate WW, recette d'une savoureuse et délicieuse quiche, facile à préparer pour un repas accompagné d’une bonne salade.

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Moelleux saumon et épinards : Pour 6 moelleux : 2 œufs, 100g farine, 1/2 sachet de levure chimique, 75 ml de lait, 5 cl d'huile d'olive, 100g d'épinards hachés cuits, 100g de saumon frais cuit. Fouetter les œufs puis ajouter la farine, la levure, le lait et l'huile. Assaisonner. Ajouter les épinards et le saumon émietté. Remplir des moules à muffins avec la préparation. Enfourner 25 minutes à 180°.

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Tarte au citron en verrine

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Verrine toute fraîche : concombre-feta-tomate et thon

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pour 1 pers (très copieux) 5 pp -3 pomme de terre (200 g en tout) -1 tranche de saumon fumé 40 g (mariné ou non ) -1 c à s de fromage blanc -1/2 c à c de moutarde - aneth sel/poivre Laver les pomme de terre et les mettre dans un sac de congélation avec...

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